Мне кажется что не человек. Как понять, что сходишь с ума: первые признаки

Не соглашусь с отвечавшим выше. Вы же не думаете, что всех выдумали - вам кажется что все ненастоящие, не думают и т.д. Я бы предположил что это или слабая эмпатия - не можете сопереживать в полной мере другим. Может это аутическое что-то. Первая и важная проблема, на которую обращают внимание люди с аутизмом - это недостаточное понимание эмоций других людей. Но вообще мы же не можем залезть в чужую голову. Это нормально, что мы не понимаем думают ли люди и что - мы видим лишь действия и слышим слова. Чувствовать за других мы не можем. Философы ведут на такие темы споры и ставят мысленный эксперимент, где зомби не имея реального опыта ведут себя как обычные люди - как положено. Эксперимент так и называется: "Философский зомби" и используется для критики идеи, что реакции являются ответом на внешние раздражители - стимулы.

Также можно предположить, что у вас что-то вроде дереализации.

Вот как дереализацию описывает вики:

Дереализация (аллопсихическая деперсонализация) - нарушение восприятия, при котором окружающий мир воспринимается как нереальный или отдаленный, лишенный своих красок и при котором могут происходить нарушения памяти. Порой сопровождается состояниями «уже виденного» или «никогда невиденного». Довольно часто возникает вместе с деперсонализацией, вследствие чего обозначается как «Синдром деперсонализации-дереализации», то есть термин «дереализация» часто понимается как группа сходных симптомов, отвечающих за изменение восприятия окружающего пространства. Дереализация не является психотическим расстройством (относится к разряду невротических расстройств или к т. н. «малой психиатрии» - человек в абсолютном большинстве случаев полностью сохраняет контроль над собой, адекватность и вменяемость, это лишь ухудшает качество жизни).

Дереализация часто бывает сопряжена с депрессией, является основным составляющим симптомом невроза тревоги или других психических расстройств, также часто вместе с депрессией или неврастенией.

Вот что пишет один из участников одного форума о дереализации:

Artur: Как же я вас понимаю, если честно, сам с этой болячкой сталкивался в 18 лет после сильного полугода его стресса... Думал, что схожу с ума. Из симптомов было: 1- ощущение нереальности. 2- появляются мысли о мировоздании, кто мы? , почему мы здесь? Что будет когда умрем? 3- как будто ты находишься в другой цивилизации, люди кажутся неживыми, как будто они роботы,(грубо говоря все стало настолько отчужденным, непривычным, не живым) и порой эти мысли настолько пугают, что хочется куда-то убежать.... Как правило это называешься паническими атаками... Я живу в Киеве, был у хорошего психиатра на Фрунзе, врач с большим стажем, он еще даже преподает в университете, после того как я ему рассказал о своим мыслях, он не стал меня пичкать таблетками, что бы снять эти симптомы, он сказал что все будет нормально, эти все мысли от самого себя, сказал, что мы молодежь, копаемся в интернете, ищем себе болячки, а потом смело их приписываем себе (шизофрения, схожу с ума и т д). Я с это состояния выходил где то пол года или даже мес. 7-8, как ни странно все прошло само по себе, и мир стал ярок, и меня больше не пугали мысли которые меня волновали при дереализации, то есть вернулся здравый рассудок.... Сейчас мне уже 23 года, 5 лет жил полноценной жизнью, но на фоне спортивного питания которое я употреблять в спортивном зале, у меня пошел сбой в организме который повлиял на нервную систему, вот уже 2 месяца живу с паническим расстройством, бывают приступы паники, температура 37-37,5 , и дереализация которая сопровождается паническими расстройствами... Был опять же у того же психиатра на Фрунзе, он по прежнему мне сказал те слова которые говорил 5 лет назад, - пока вы не научитесь с этим жить либо справляться, оно будет вас беспокоить..... Пошел к другому психиатру, тот сказал, что ничего страшного, у вас сбой в организме пошел из за спорт добавок и это все лечится в течении месяца-антидепрессантами.... В итоге никакой шизофрении нету и т д.. Если у вас в роду не было шизиков, либо с паническими расстройствами, то я могу сказать, что вы здоровый человек на все 100% , то что у вас есть расстройства некие, то это ничего страшного, не затягивайте поход к психиатру и он вас сам лично в этом переубедит... Надеюсь моя история жизненная вам поможет!

Так что последите за собой: нет ли паники, стресса, невроза, депрессии или сбоя в организме.

Сталкивался с тем же самым, было чувство дереализации, читал симптомы шизофрении, думаю сходил с ума, о том, будто я - инкарнация христа, даже были мысли о суициде. Не выдержав этого чувства впад в депрессию, и со временем оно прошло, появилось впечатление, что мне это показалось как-то, стал копаться в том, что ел-пил-принимал. Через год примерно подобное повторилось, но более ярко, фантанировал идеями, эмоциями, информация в голове появлялась сама на задаваемые вопросы, на социальном уровне чувствовал, что для меня нет преград и мир принадлежит мне. Опять же в определенный момент задумался над природой происходящего и докопался до провославного "прельщения", испугался, помолился, почистился энергетически и информационно, сходил к целителю - и прошло. В итоге что вы думаете? Через полгода повторилось. Ну, в этот раз я, без лишнего страха окунулся в это чувство по полной, пошел до конца так сказать. До чего докопался в итоге - говорить бессмысленно, могу лишь посоветовать вспомнить, что у каждого есть множество "воспитателей" и "друзей" там, "наверху", и что нас в обиду просто так не дадут, довериться им и (самое главное) себе.

P.S.: Почему-то вспомнилась песня Высоцкого "Колея", хотя слышал её когда-то в детстве краем уха последний раз, но, как и всегда, надо доверять этому образному каналу, скорее всего песня в тему.

Ответить

Я допускаю, что все вокруг меня могут быть ненастоящими. Всё возможно. И при этом не чувствую себя как-то плохо или отстраненно. Наоборот, я боюсь, что с возрастом это пройдет. Боюсь, что стану нормальным, стандартным, воспринимающим мир без каких-либо теорий. Боюсь, что проснусь в один день, перестану думать. Просто встану с кровати и не задам себе какой-нибудь философский вопрос по типу этого. Именно мышление делает меня человеком, а без него я стану животным, заботящимся лишь о том, чтобы мне было хорошо. Если психолог вам советует просто наслаждаться жизнью, то это плохой психолог. Главная задача человечества- это стремление к великому, и думать, даже о том, что кажется бредом (типа я перерождение Иисуса) может очень хорошо помочь на этом пути. Это разминает мозг и может вывести новые более серьезные вопросы

19 мар. 2019

Уникальный Михаил

Здравствуйте, меня зовут Михаил, мне 20 лет, семейное положение: нахожусь в отношениях. Проблема моя заключается в том, что я чувствую себя некомфортно на улице, особенно в людных местах, где люди идут потоком, например в час пик. Мне кажется, что прохожие смотрят на меня и осуждают как-то, возможно смеются. Из-за всего этого, у меня учащается сердцебиение, начинаю потеть и быстро идти, на окружающих стараюсь не смотреть, чтобы не встречаться глазами. Ситуация меняется, когда я иду с кем-то даже мало знакомым человеком, я чувствую себя более уверенно. Что мне с этим делать? Я могу сам решить эту проблему?

20 мар. 2019

Уникальный Михаил

Само осуждение, это уже неприятно, оно подрывает самооценку. Может страх больше из-за того, во что может вылиться это, в личную какую-то неприязнь.
Иногда я не понимаю откуда эта тревога, потому что понимаю, что люди не обращают на меня такого внимания, как я себе представляю.

20 мар. 2019

Уникальный Михаил

Оскорбления, агрессивные жесты какие-нибудь, что-то негативное в общем

20 мар. 2019

Уникальный Михаил

Ну да, много было подобных ситуаций в школьные годы, но не могу выделить конкретный случай

20 мар. 2019

Уникальный Михаил

Вспомнил почему-то такой случай, когда у меня были напряжённые отношения с друзьями, они шли позади меня и как-то оскорбляли меня, смеялись. Такое было не один раз

20 мар. 2019

Уникальный Михаил

Страх, растерянность

Чувствую себя уязвимым

21 мар. 2019

Уникальный Михаил

У меня страх из-за того, что это может повторится, вся эта агрессия и презрение. В теле чувствую какую-то скованность, неуверенность в движениях. Растерянность от того, что я не знаю что с этим делать, куда себя деть, чтобы не испытывать этих чувств. Уязвимость для меня тоже что и незащищенность, я чувствую что могу испытать те неприятные ощущения вновь и не буду готов к этому

21 мар. 2019

Эти чувства доставляют вам боль. Вы пытаетесь избежать их. Скажите, могли бы вы вернуться сейчас в прошлое во взрослом своем состоянии и защитить себя же маленького от той агрессии, которая была? Что бы вы сказали или сделали со своими обидчиками?

21 мар. 2019

Уникальный Михаил

Думаю я смог бы себя защитить, так как это были просто подростки, а теперь я уже взрослый и я мог бы тоже как-то агрессивно им ответить, как сделал бы и сейчас, если была бы подобная ситуация

21 мар. 2019

Михаил, то есть с взрослой позиции вы можете защитить себя! Защитите себя в прошлом, перенеситесь в ситуацию где вас обижают. Проговорите мысленно все, что хотели сказать, но не сказали из за страха. Проживите свои чувства, почувствуйте свою же защиту и опору. Потом напишите мне, что изменилось в чувствах, в теле и т. Д?

Михаил, у вас получилось сделать практику?

22 мар. 2019

Уникальный Михаил

Не понимаю, я пытаюсь пережить те ситуации из прошлого, уже с позиции взрослого человека, но ничего не меняется, я просто прокручиваю это в голове и у меня не возникает никаких чувств

Когда читаешь ваш роман «Герман», создается впечатление, что вы рассказываете историю, произошедшую на самом деле. Насколько ваши книги документальны или, возможно, автобиографичны?

Действительно, глядя на меня, можно подумать, что история о лысеющем мальчике - это автобиографическое повествование. (Смеется .) Это не автобиографический роман. Но когда я пишу, я пользуюсь какими-то своими переживаниями, воспоминаниями, тем, что случалось со мной. Поэтому я, конечно, использую свой собственный опыт в этом романе. Но это вовсе не значит, что со мной когда-либо случилась такая история.

- В романе большое внимание уделяется теме времени. Что для вас значит эта тема?

Для меня вообще время - это такая основополагающая категория во всем, что я пишу. И мне кажется, что человек становится взрослым в ту секунду, когда понимает, что время движется. И мне кажется, что Герман в этом романе успевает понять, что время идет и время движется, ‒ и таким образом становится взрослым.

Все события в «Германе» происходят в Осло. У читателя возникает ощущение, что город - это живой организм, один из персонажей книги, обладающий своим собственным характером. В какой мере это реальный Осло, а в какой - вымысел?

Я родился в Осло в 1953 году. И рос в этом послевоенном городе, который является для меня таким литературным ландшафтом, я очень часто обращаюсь к нему во многих своих произведениях. Мне нравится думать о себе как о писателе определенного места, герои которого ходят по тем же улицам, по которым ходил я, заходят в те же магазины и кинотеатры. Это кажется мне интересным и с той точки зрения, что даже когда сюжет твоего романа привязан к нескольким конкретным улицам, все равно у тебя есть возможность для каких-то глобальных обобщений. Ты можешь писать обо всем, при этом привязывая действие к такому небольшому месту. Город действительно является персонажем романа «Герман». И я стараюсь описать город так, как я его чувствую. Как место, где живут хорошие люди, плохие люди, странные люди, интересные люди, известные, неизвестные... И я стараюсь его описывать и с фантазией, и достоверно, и с большой любовью.

Отец вашего героя Германа считал, что для мальчика очень важно подняться на башенный кран. Поднимались ли вы туда когда-нибудь сами? И как это на вас повлияло?

Нет, я никогда так не делал. Я, точно так же как Герман, боюсь высоты. И мне как-то никогда не нужно было для чего-то подниматься на башенный кран. Поэтому я всегда остаюсь на земле. Но это действительно важный мотив в романе, что Герман хочет быть ближе к своему отцу. А чтобы стать ближе к своему отцу, ему нужно сделать то, что для него трудно ‒ подняться на кран.

В книге главный герой находится в сложной ситуации, он отличается от других. И причина этому - его лысеющая голова. Почему вы сделали главным героем подростка с заметными физическими особенностями?

Отличие главного героя от всего его окружения видимо, оно бросается в глаза. И для меня это такой способ описать внешнее проявление конфликта, который, конечно, является более глубоким, внутренним. «Герман» ‒ это роман о внутреннем состоянии человека, о том каково быть не таким как все. Каково это - зримо, видимо отличаться от других людей. И о том, как они на это реагируют.

Герман - неоднозначная фигура. Он борется с проблемами, свалившимися на него внезапно, и, самое главное, противостоит самому себе. Он слаб физически, но обладает силой воли, и благодаря этому выходит из сложной ситуации победителем. А какие душевные качества Германа для вас наиболее ценны?

Герман является для меня примером. Для себя самого Герман в своей жизни является героем, потому что он все-таки выходит из сложной ситуации, как мне кажется, победителем. Для меня было важно, что конец в этом смысле будет хорошим, что ребенок не потерпит поражение. Мне кажется, что у Германа есть важные качества ‒ например, он способен изменяться, способен менять свою точку зрения, способен развиваться. Он не застревает в неподвижности в какой-то проблеме, в какой-то ситуации. Он смотрит на эту ситуацию по-другому, и это помогает ему двигаться вперед.

- Случайно ли героями ваших романов являются дети?

Вообще я не думаю, что в писательстве так уж много случайностей. Мне кажется, что я как писатель действую по некоторому глобальному плану. И то, что в моих книгах много взрослеющих людей, которые проживают очень важный период, когда они знакомятся с миром и взрослеют, это, конечно, не случайность.

Мне кажется, что взрослому человеку трудно описать образ мышления ребенка или подростка. Как у вас получается это делать?

Это необходимое требование к писательскому таланту ‒ уметь вживаться в разных людей и писать от имени маленького мальчика, старушки, человека в любом возрасте и положении. Я бы назвал это писательской эмпатией. Но иногда я, конечно, прибегаю к некоторым специальным приемам, для того чтобы активизировать мои воспоминания, например, детства. В частности, когда я писал «Германа», я занимался такими вещами, в которых мне даже немного стыдно признаться. Например, я собирал каштаны по дороге на улице или бегал в упавшей листве, потому что это такие важные тактильные вещи, которые просто необходимо снова пережить, чтобы потом об этом писать.

Издание «Германа» на русском языке вышло с иллюстрациями Анны Михайловой. Картинки, как бы нарисованные детской рукой, говорят о неуравновешенности и смятении главного героя. Эти иллюстрации совпадают с вашим восприятием книги?

Да, мне очень понравились рисунки. Потому что у иллюстратора в такой ситуации есть искушение просто нарисовать иллюстрации. Мне кажется, что картинки Анны добавляют в текст что-то новое. И это хорошо.

В романе мир описан как крайне непривлекательное место для жизни. Да и у каждого из героев слишком много недостатков. Есть ли у этого мира шанс измениться к лучшему?

Мне кажется, что, с одной стороны, в Германе довольно много света, и он несет с собой свет. С другой стороны, в жизни действительно довольно много темного. В общем, мне кажется, что Герман меняет мир к лучшему, делает его более светлым, ‒ и роман именно об этом.

Окружающие главного героя подростки крайне жестоки. Как вы считаете, почему дети способны на такое отношение к сверстникам и другим людям?

Это вопрос, на который нет однозначного ответа. Неизвестно почему ‒ но это известный факт ‒ часто случается так, что люди плохо обращаются с теми, кто слабее их и не может дать сдачи, кто находится в какой-то более уязвимой позиции. Я не знаю, почему это так происходит, но это факт. Но мы как люди должны стараться этому противостоять, не соглашаться с этим, а бороться.

В те времена, когда происходили описанные в «Германе» события, было принято всем выглядеть одинаково и вести себя тоже одинаково. Сейчас дело обстоит иначе. Как вы считаете, повезло ли сегодняшним подросткам? Или же для каждого лучшее время то, когда он рос?

Наверное, сейчас подросткам немножко легче, потому что на них нет такого давления, какое было раньше. И действительно, сейчас немножко больше толерантности и терпимости к каким-то другим людям. Но сам я не хотел бы взрослеть сегодня. Я был подростком тогда, и меня это устраивает.

- Интересно ли вам встречаться с читателями? Помогает ли это в вашей работе?

Я не знаю, насколько мне это помогает в писательстве, но я люблю иногда встречаться с читателями. Как устроена работа писателя? Я сижу себе дома, что-то такое пишу в одиночестве, потом посылаю по электронной почте тексты, книжка выходит. И, конечно, мне интересно, как мои книги читают, мне интересно встречаться с читателями, мне интересно говорить сейчас с тобой.

‒ Спасибо. Мне тоже было интересно говорить с вами.

Беседу вела Александра Дворецкая
Переводила с норвежского Ольга Дробот
Фото Галины Соловьевой

_________________________________________

Александра Дворецкая, обладатель диплома «Книжный эксперт ХХI века», член детской редакции «Папмамбука», 14 лет, г. Ярославль.

Ларс Соби Кристенсен
«Герман»
Художник Анна Михайлова
Перевод с норвежского Ольги Дробот
Издательство «Самокат», 2017

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Психотерапевт - это врач, к которому в народе принято относиться с легким недоверием, считая его довольно абстрактным доктором, а потому и обращаясь к нему лишь в особо крайних случаях. На самом же деле его работа мало чем отличается от работы обычного врача: к нему приходят с проблемой, он ее искореняет, существенно улучшая жизнь пациента. Но как понять, что вам пора «лечить душу»?

«У меня вроде бы все хорошо, только почему-то просыпаюсь утром - и повеситься хочется»

Порой бывает такое состояние, будто вам стерли из памяти какое-то горестное событие, а про чувства забыли. В результате вы остались при хороших воспоминаниях, но в полнейшем унынии, с состоянием раздражительности, постоянной апатией и непонятной подавленностью. А ведь чувства никогда не лгут: если уже довольно продолжительное время кажется, что вам очень плохо, то вам не кажется. Главные вопросы: почему и откуда взялось это тягостное ощущение?

Психотерапевт непременно выяснит, в чем проблема. Причины могут быть разными - от незаметно начавшейся депрессии до симптомов серьезных заболеваний. А возможно, что в вашем случае раздражительность является вполне здоровой реакцией, просто вы сами не до конца осознаете реальную ситуацию вокруг вас.

«Кажется, я занимаюсь не тем. И вообще, живу не свою жизнь»

Ваша вторая половинка - это не ваша половинка; учились вы не на той специальности, и потенциал у вас наверняка совершенно в другом; а этот серый давящий город - он же абсолютно не для вас! Это все скорее напоминает неудачную альтернативную версию вашей настоящей жизни.

Все это тоже совсем неспроста. Самая вероятная причина - в вашем воспитании и в надеждах, возложенных на вас родителями. Но точнее объяснит доктор.

«Мне кажется, что я хожу по кругу и все время наступаю на одни и те же грабли»

Вам периодически надоедают все ваши друзья, вы не можете долго работать на одном и том же месте, с начальством всегда одинаковые проблемы, с коллегами то и дело схожие конфликты, романтические отношения идут каждый раз по одному и тому же трагичному сценарию... Скука. Тоска. Это что, судьба такая?

Нет. Одной из причин может быть самозащита вашей психики, которая вытесняет из вашего сознания наиболее травматичные переживания. Вы их не осознаете и каждый раз сталкиваетесь с ними будто впервые. Сами вы с этим справиться не сможете. А вот специалист вам поможет.

«У меня постоянно болит голова/ живот, но ни один врач не может найти причину проблемы»

Недаром говорят, что все болезни от нервов. Год за годом многочисленные исследования подтверждают, что стресс может проявляться в виде широкого спектра физических недугов - от хронического расстройства желудка до головных болей, частых простуд или даже снижения сексуального влечения. Так что, если ваша больничная эпопея так и не дает результатов в виде конкретного диагноза, возможно, вам стоит заглянуть в голову.

«Я не могу бороться с прокрастинацией»

Важно понять: прокрастинация - это не проблема, а симптом (если, конечно, речь не идет о банальной лени). Тайм-менеджмент, сила воли и всевозможные тренинги не помогут. У прокрастинации могут быть действительно серьезные причины, начиная от отсутствия веры в успех собственной деятельности (о чем вы можете и не подозревать) и заканчивая ошибками ваших родителей.

«Я ненавижу свою внешность»

Самокритика и желание меняться в лучшую сторону - это неплохо. Но если вас довольно высоко оценивают (по внешним данным) окружающие, а вы при этом постоянно недовольны собой, и если вам кажется, что, измени вас чуть-чуть, и вы бы зажили совершенно по-другому, то это проблема психологического характера. Это значит, что в данном вашем суждении явно виноват кто-то посторонний. Но кто? Где? И когда это случилось?

«Я постоянно чувствую себя виноватой»

Вы мягкий, словно пластилин, вас легко убедить в собственной неправоте. Вы постоянно извиняетесь. Чувствуете, что что-то делаете не так. Возможно, вы и не отдаете себе отчета в том, что регулярно испытываете похожие чувства. Это не норма. Здесь определенно нужно разбираться со специалистом.

«Я постоянно впутываюсь в болезненные отношения»

Один и тот же типаж мужчин/ женщин, каждый раз одна и та же конфликтная ситуация с партнером, потеря интереса, скука, неоправданные надежды - и весь этот ад в личной жизни повторяется по много раз. Скорее всего, проблема в ваших родителях. Но какая именно? Вариантов может быть миллион, и важно найти конкретно ваш.

«Я очень переживаю перед взаимодействием с людьми»

Вы идете на важную встречу, и у вас от волнения трясутся руки. Они продолжают трястись и перед свиданием, и перед встречей с друзьями, с начальством и т. д. Это не просто признак чувствительного или стеснительного человека, это четкая установка, засевшая в вашем мозгу. И осознать ее поможет - бинго! - психотерапевт.

«Друзья жалуются на меня»

Вы теряете друзей, отдаляетесь от близких, некоторые знакомые вдруг резко прерывают с вами общение, перестают отвечать на телефонные звонки и сообщения, больше не приглашают вас на встречи и в совместные походы куда-либо. Это может быть признаком того, что вы превысили лимит их терпеливой дружеской поддержки в проблеме, которую вы сами абсолютно не замечаете. И если окружающие довольно часто намекают вам о ней, то это знак того, что пришло время поговорить с тем, кто разберется в вашем поведении.

А тем, кто владеет английским и до сих пор сомневается, идти к психотерапевту или нет, мы советуем хороший тест от Psychcentral . Будьте здоровы и почаще улыбайтесь!

Когда я иду по улице и вижу смеющихся людей, мне кажется, что смеются надо мной. Всегда! Как с этим бороться?

* * *

Почему мне кажется, что люди смеются надо мной? Иду по улице один, никого не трогаю, вдруг ловлю чей-то злой взгляд и сразу пытаюсь определить, что во мне не так, почему я вызвал усмешку?

А вдруг смеялись не надо мной, а над чем-то или кем-то другим? Почему-то очень неприятно об этом думать. Чужой смех всегда неприятен. Злой, злорадный хохот, смех с издевкой. «Откуда у людей столько агрессии? Я бы... нельзя так с людьми обращаться!»

И все-таки, даже если смеялись не надо мной, то почему я думаю, что надо мной? Почему я обеспокоен тем, что во мне что-то не так? Почему я вообще тревожусь за себя и так чувствителен к оценке других людей?

Любому человеку приятно, когда окружение его принимает, и неприятно оказаться изгоем в коллективе. Если один человек на негативные выпады в свою сторону не реагирует, то другой отшучивается, а третий отбивается ответным выпадом. Также в любом коллективе есть люди, которые не очень умеют себя защитить или просто избегают шумных разговоров. Разные люди - разное и поведение в тех или иных ситуациях.

Зрительный вектор

Как показывает Системно-векторная психология Юрия Бурлана,защитить себя от морального прессинга меньше всего умеют люди со зрительным вектором. Ситуации с неожиданными конфликтами вызывают у них страхи. Они легко поддаются чужому влиянию, гипнабельны. По своей наивности зрительный человек может стать жертвой розыгрыша или провокации. Оказавшись осмеянным, он испытывает еще большие страхи , начинает избегать людей, вплоть до социофобии. Испытывая страх быть осмеянным незнакомым человеком, зрительник может пребывать в заблуждении, что любой услышанный смешок адресован ему.

Есть и те, кто даже и не успел понять, что произошло, как все уже над ним смеются. Носители звукового вектора не любят шум, пустые разговоры в компании. Они предпочитают уединение и размышления на абстрактные темы жизни и смерти, например. Для них необходимость экстравертироваться в коллективе - стресс. Да и экстравертируют они свой ум иначе.

Им не обязательно быть в толпе для того, чтобы адаптировать социум. Через сосредоточение на других, на своей работе в соответствующей профессии: науке, программировании, музыке они определяют свою принадлежность к обществу. Звуковики очень не любят шумные компании.

Иногда звуковик, зависающий в своих мыслях - настоящий «человек рассеянный», легко становится объектом насмешек из-за своей чудаковатости и очень болезненно переживает, когда над ним смеются. Ведь его Я - это та сокровенная тайна, к раскрытию которой шли величайшие звуковые умы прошлого: ученые, философы, религиозные деятели, психиатры.

Звуковик склонен думать про себя: «я - причина всего». Прозвучал неожиданный вопрос? «О, это ко мне», - искренне думает звуковик. «Нет, оказалось не ко мне», - эгоцентризм звуковика дает ложное ощущение, что «нет никого кроме меня». По этой же причине эгоцентризма у звуковиков возникает ложное убеждение, что каждый прозвучавший смешок обращен в их сторону.

Третья категория людей, тяжело переживающих смех в свой адрес, это носители анального вектора, самые порядочные и серьезные люди. Это профессионалы и эрудиты, замечать в предмете малейшие ошибки и неточности -их талант. Только они способны доводить свою работу до совершенства в деталях, перфекционизм - их черта. А вот с юмором они не дружат. Они сосредотачиваются на шутке, разбирая её по деталям, пропуская через свое многознание, а снаружи это выглядит, как замедленная реакция. Юмор ими не воспринимается - в каком-то смысле, это самые не смеющиеся люди. Им неприятно, когда над ними смеются. Стыдно выглядеть неуклюже на людях, опозориться. Потому и избегают шуток. «Лучше уж книжку почитать» по истории, например.

Люди с таким психическим устройством фиксируют первый опыт на всю жизнь. Первая учительница, первый школьный коллектив, первые отношения. Они запоминают все хорошее и все плохое, а потом, всякий раз сталкиваясь с похожей ситуацией, вновь бессознательно ожидают повторения первого опыта. К сожалению, впечатление от общения с первым коллективом, например, в детстве, может быть не очень хорошим. Когда опыт плохой, то и в будущем могут быть приняты ошибочные решения . Новая ситуация могла бы обернуться самым хорошим опытом, а они от него заранее отказываются, избегают проживать свою жизнь.

Чего они смеются?

Таким образом, становится понятно, что боязнь смеха, насмешек, связана с завышенными ожиданиями от коллектива, непониманием, как отвечать на насмешку, страхом вступать в словесный конфликт. Навязчивое ожидание издевок в свой адрес может быть беспочвенным. Причина появления этих неприятных ощущений находится в нас самих - это страхи, травмы, плохие переживания. Одним словом - плохие внутренние состояния.

«Чего смеются? Опять, наверно, надо мной», - и в голову снова полезли плохие мысли. А подойти и поинтересоваться, что же рассмешило человека? - такие мысли нам в голову не приходят. А даже если так, то я знаю, что ответить, как себя защитить.

То, что мы думаем о других людях, может не соответствовать действительности. Познать себя и других людей, причины их желания посмеяться над другими, возможные реакции на эти насмешки и как их избежать, позволяет тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Когда нам хорошо, у нас хорошие внутренние состояния, то мы склонны воспринимать мир с открытой душой и всем сердцем. И в мыслях нет ожидать чего-то плохо от случайного прохожего. Когда же внутреннее состояние плохое - мы его проецируем на окружающих нас людей.

Сотни людей, прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана сообщили о том, что избавились от страхов, навязчивых мыслей, обид.

«Сейчас по прошествии почти двух лет я не ощущаю того былого ужаса перед людьми, спокойно могу выйти на улицу, пользоваться общественным транспортом разговаривать по телефону и делать еще много каких вещей без излишней траты времени и усилий на обдумывание и перебарывания своего страха»