БАДы для женщин: выбираем лучшие витамины для женского здоровья. Бады для женщин: какие пить, как выбрать лучшие биологические добавки? Бады для красоты и здоровья женщины

Каждая женщина хотела бы открыть секрет вечной молодости. Бешеный ритм жизни, плохая экология - главные причины преждевременного старения. Первые морщинки около глаз, сухость кожи, дряблые руки могут появиться еще до 30 лет. Мы раскроем секреты, как продлить молодость. Приготовили этот раздел для дам, которые заботятся о своей красоте. С биологическими добавками от нашего интернет-магазина вы вновь будете ослеплять окружающих потрясающей внешностью. Есть серии добавок для красоты и здоровья. Какая формула нужна Вам больше?

Ассортимент женских витаминов и бадов

Витамины и бад для женщин не являются лекарственными препаратами. Перед началом приема не обязательно консультироваться с врачом. Есть добавки:

• корректирующие фигуру;
• укрепляющие иммунитет;
• улучшающие состояние волос, ногтей;
• для красоты кожи;
• ускоряющие обмен веществ;
• для усиления сексуального желания.

Комплексная терапия витаминами для женского здоровья

Все еще думаете, что крема, маски, прочие бальзамы столь же эффективны, как биологические добавки? Нет. Это средства местного действия. Ни один крем не разгладит морщины, если в организме явный дефицит полезных витаминов и микроэлементов. Препараты от нашей компании содержат максимум полезных веществ в составе. Безопасность биологических добавок гарантирована, ведь в составе только натуральные вещества - экстракты лечебных трав, соки, чаи, витамины, кислоты Омега 3, 6.

Как выбрать витамины и бады женщине?

Учитывайте проблемы, которые наиболее Вас беспокоят. Каждая добавка из нашего каталога содержит подробное описание, откуда посетительницы сайта узнают состав средства, рекомендации к применению. При необходимости Вы всегда можете обратиться к менеджеру нашего магазина за бесплатной консультацией. Наша команда состоит из опытных фармацевтов, поэтому мы можем оказать дельную помощь в выборе препарата. С товарами из нашего магазина любая женщина сохранит молодость, как можно дольше.

Витамины и БАДы для женщин - это универсальные комплексные препараты, которые основаны на натуральных ингредиентах и восполняют организм представительницы прекрасного пола всеми необходимыми микроэлементами и минералами для его правильного функционирования. При регулярном употреблении этих средств можно сохранять свое здоровье, красоту и молодость на долгие годы. БАДы замедляют старение клеток (подходят для женщин после 30, 40 и 50 лет) , а витамины нормализуют гормональные перестройки в организме. Такая сертифицированная восточная продукция дарит бесценную возможность - наслаждаться полноценной жизнью в любом возрасте.

Как действуют БАДы и японские витамины для женщин?

Наш интернет-магазин собрал для вас лучшие естественные пищевые компоненты и витаминные комплексы , производимые японскими компаниями. Давайте посмотрим, какой вау-эффект гарантируют сертифицированные БАДы и витамины для женщин:

• Нормализуют гормональный фон и менструальный цикл;
• Укрепляют ногти и улучшают рост волос;
• Оказывают благотворное влияние на зубную эмаль, хрящевые соединения и кости;
• Производят профилактику простудных заболеваний и гриппа у женщин;
• БАДы и витамины улучшают обмен веществ;
• Очищают кишечник от шлаков и токсинов;
• Повышают выносливость женщины и устойчивость к стрессам и повышенным умственным нагрузкам.

Японские БАДы и витамины для женского здоровья часто рекомендуют применять во время климакса (после 50) , когда организму особенно важна качественная поддержка. Также при планировании беременности стоит внимательно следить за наличием всех необходимых элементов у будущей мамы (особенно в возрасте 30-40 лет). А значит, качественные био-комплексы обеспечат правильное протекание беременности и последующие роды. Витамины и БАДы для женщин из Японии в этих случаях являются неоспоримыми фаворитами, потому что они:

1. Натуральны и безопасны! Только природные составные компоненты.
2. Эффективны! Доказано целым рядом клинических испытаний.
3. Качественны! Препараты получили международные сертификаты качества и соответствия стандартам.

Поддерживайте свой организм - выбирайте качественные БАДы для женщин и витамины из Японии . А мы доставим товар в любую точку Москвы, СПб и России. При необходимости осуществим доставку в любую точку СНГ!

Ни один дорогой крем не сможет вернуть коже красивый, сияющий вид, если организму не хватает витаминов и микроэлементов. Поэтому проблемы с внешностью необходимо решать, в первую очередь, изнутри. сайт расскажет, как и какие витамины и БАДы выбрать, чтобы получить от них максимум эффекта.

Оценка

В идеале все необходимые витамины и микроэлементы человек должен получать через продукты питания: свежие овощи, фрукты и ягоды, молочные продукты, злаки, орехи и т.п. К сожалению, современный человек, особенно житель мегаполиса, практически лишен такого шанса. Химические добавки присутствуют практически во всех продукта[, даже в тех, которые мы покупаем на рынке.

В чем разница между витаминами и БАДами?

Витамины — это лекарственный препарат, который необходимо принимать в строгих дозировках. Это главное отличие витаминов от БАДов. Врач-дерматокосметолог высшей категории Анна Омельченко говорит так:

Витамины принимают участие во всех процессах в организме человека. Они обеспечивают правильный синтез половых гормонов у женщин. Недостаток же приводит к нарушениям в организме вплоть до болезней. Внешне это можно видеть по состоянию кожи, слизистой и ногтей.

Если витамины мы должны принимать в строго ограниченных дозировках, то передозировка БАДами практически невозможна. БАДы представляют собой витаминно-минеральные комплексы и заменители пищи (например, белковые коктейли), растворимые чаи и жидкие концентраты (сок алоэ, питьевой коллаген).

Какие витамины и минералы полезны для женского здоровья?

Фолиевая кислота/фолаты (витамин В9)

Чем полезна?

• Помогает организму вырабатывать клетки крови и ДНК для новых клеток.
• Помогает предотвратить определенные врожденные дефекты, называемые дефектами нервной трубки, которые возникают в первые три месяца беременности.
• Помогает предотвратить преждевременные роды и низкий вес при рождении.

Кому нужна?

Всем женщинам, которые могут забеременеть или уже беременны, необходимо ежедневно получать 400-800 мкг фолиевой кислоты из пищевых добавок (большинство витаминов для беременных содержат это количество).

Где содержится?

Шпинат и другие темно-зеленые листовые овощи, апельсины и чистый апельсиновый сок, орехи, бобы, курица, постная говядина, цельные зерна и крупы с добавлением фолиевой кислоты.

Витамин В-12

Чем полезен?

• Помогает вашему организму вырабатывать эритроциты.
• Помогает нейронам (клеткам мозга и нервной системы) работать правильно.

Кому нужен?

Некоторые женщины могут не получать достаточного количества B-12. Поговорите со своим врачом о приеме добавки B-12, если вы:

• Беременна. Витамин B-12 очень важен для развития будущего ребенка. Без этого он может иметь низкий вес при рождении или другие проблемы со здоровьем.
• Поскольку витамин B-12 поступает в основном из продуктов животного происхождения, вам может потребоваться принимать добавки. Кроме того, поговорите со своим врачом или диетологом, если вы кормите ребенка грудью.
• Старше 50-ти лет. По мере старения наш организм также не может усваивать витамин B-12, поэтому вам может потребоваться принимать добавки или обогащенные продукты, потому что их легче усваивать.

Где содержится?

Нежирное или обезжиренное молоко, яйца, печень, птица, моллюски, сардины, камбала, сельдь, голубой сыр, пищевые дрожжи и продукты с добавлением витамина B-12, включая некоторые крупы, обогащенные соевые напитки и вегетарианские бургеры.

Витамин D

Чем полезен?

• Вместе с кальцием помогает построить крепкие кости и предотвратить остеопороз.
• Помогает уменьшить воспаление в клетках.
• Помогает вашей иммунной системе бороться с микробами, которые могут вызывать болезни.

Кому нужен?

• Женщинам, которые много времени проводят дома.
• Афро-американкам, латино-американкам или азиаткам.
• Женщинам, страдающим ожирением.
• Женщинам, у которых есть воспалительное заболевание кишечника или любое другое заболевание, которое затрудняет всасывание жира в кишечнике.
• Женщинам, перенесшим операцию шунтирования желудка (операция по снижению веса).

Поговорите со своим врачом или медсестрой, если вы считаете, что не получаете достаточное количество витамина D.

Где содержится?

Рыба (тунец и лосось) и обогащенные продукты (обезжиренное или низкой жирности молоко и некоторые марки апельсинового сока, хлопья, соевые напитки и йогурт).

Кальций

Чем полезен?

Помогает защитить и построить крепкие кости и снизить риск остеопороза. Ваше тело накапливает кальций в костях, поэтому, если вы не получаете достаточно кальция из пищи, организм забирает его из костей, делая их слабыми и хрупкими.

Кому нужен?

• Девочки в возрасте от 9 до 18 лет нуждаются в 1300 мг кальция каждый день. В течение этого времени кости поглощают кальций и строят крепкий скелет на всю дальнейшую жизнь.
• Взрослым женщинам требуется 1000 мг кальция каждый день.
• После менопаузы вам нужно 1200 мг кальция каждый день, чтобы замедлить потерю костной массы, которой сопровождается старение.

Где содержится?

Обезжиренный или низкой жирности йогурт, сыр и молоко, продукты с добавлением кальция, такие как некоторые соевые напитки, 100% апельсиновый сок, тофу и злаки, консервированный лосось и темно-зеленые листовые овощи.

Железо

Чем полезно?

• Строит здоровые клетки крови, которые переносят кислород.
• Помогает вырабатывать определенные гормоны и соединительную ткань в организме.

Кому нужно?

• Всем женщинам с менструацией. Железо теряется во время месячных.
• Беременным женщинам. Женщинам нужно больше железа во время беременности для нормального роста и развития ребенка.

Ежедневная норма железа:

• Возраст от 19 до 50 — 18 мг
• Во время беременности — 27 мг
• Возраст 51 и старше — 8 мг

Где содержится?

Постное красное мясо и курица, морепродукты, крупы/хлеб с добавлением железа, устрицы, бобы, темный шоколад, печень, шпинат, тофу и консервированные помидоры.

Стоит ли принимать витаминные или минеральные добавки?

Большинству женщин не нужны витаминные или минеральные добавки. Специалисты рекомендуют получать все необходимые питательные вещества, включая витамины и минералы, из пищи. Но есть три группы женщин, которые могут нуждаться в витаминах и минеральных добавках:

• Женщины, которые беременны или могут забеременеть. Добавки гарантируют, что вы получите фолиевую кислоту, которая снижает риск определенных врожденных дефектов, включая расщелину позвоночника. Проверьте этикетку добавки, чтобы убедиться, что в ней содержится не менее 400 мкг фолиевой кислоты.
• Женщины в постменопаузе. После менопаузы женщины теряют плотность костей быстрее. Многие женщины не получают достаточного количества кальция и витамина D из продуктов питания. Кальций и витамин D, наряду с силовыми упражнениями, помогают предотвратить остеопороз. Вам также может потребоваться принимать добавки с витамином B-12.
• Вегетарианцы и веганы. Вы можете получить некоторые витамины из продуктов животного происхождения быстрее и проще, чем из растительных источников. Например, витамин B-12 содержится во многих продуктах животного происхождения, включая яйца и молочные продукты, но его нет в растениях. Кроме того, веганы могут не получать достаточное количество витаминов B-2 (рибофлавин), B-12 и D.

Главное — не навредить!

Даже после того, как вы получили результаты анализов, проконсультировались с иммунологом, который определил, чего не хватает вашему организму, не спешите принимать витаминные комплексы. Они, как и все продукты, могут вызвать негативную реакцию организма. Особенно это касается людей, которые страдают теми или иными хроническими заболеваниями. Например, женьшень, присутствующий в витаминном комплексе, противопоказан гипертоникам. Поэтому следующий шаг — консультация у гастроэнтеролога или терапевта.

Также стоит обратить внимание на производителя. К сожалению, не все производители в силах стабильно контролировать высокое качество используемого сырья и технологии его обработки. Поэтому, чтобы обезопасить себя от подделок или некачественных продуктов, стоит приобретать витаминные комплексы и БАДы только от известных брендов с хорошей репутаций.

Во все времена женщинам хотелось как можно дольше оставаться молодыми и как можно реже ходить по врачам. Если раньше для этого пользовались бабушкиными рецептами, то сегодня их заменили бады для женщин. Для чего их принимать и какие из них являются самыми лучшими?

Здоровье и красота в капсулах: чем помогают биодобавки слабому полу?

Биологические добавки – результат применения высоких технологий, которые позволили извлекать из растительных и животных компонентов ценные для здоровья женщин вещества и помещать их в капсулы. Обычно представительницы прекрасного пола используют их в таких случаях:

• чтобы привести в норму вес;
• чтобы пережить мучительные симптомы климакса;
• для профилактики болезней.

Бады могут стать надежными женскими помощниками в деле коррекции фигуры и самочувствия, только если принимать их длительно, правильно и с разрешения врача. Добавки помогут приобрести стройность лишь в том случае, если сочетать их прием с двигательной активностью и диетой.

Какие бады пить женщине : состав и разновидности добавок

Существует 3 вида бадов. Первые (их называют нутрицевтиками) поставляют в организм витамины, минералы и другие полезные компоненты. Их употребление позволит поддерживать крепкое здоровье, быть бодрой и энергичной.

Вторые – парафармацевтики - оказывают профилактическое действие и облегчают симптомы менопаузы или болезней. Они отличаются комплексным воздействием, оказывают благотворное влияние на различные органы и системы.

Третья группа – пробиотики. Они нормализуют работу кишечника.

Эффект, который произведут биологически активные добавки, во многом зависит от того, какие элементы входят в их состав, при этом для женщин важно, чтобы они содержали такие компоненты:

• гиалуроновую кислоту. Бады с ней полезны при сухости кожи и снижении ее эластичности. Прием таких добавок позволит укрепить кости;
• фитоэстрогены. Эти вещества отвечают за молодость. Такие добавки являются безопасной альтернативой гормональным препаратам;
• коллаген. Если выбрать добавки с коллагеном, то можно замедлить старение кожи, что важно для красоты женщин;
• антиоксиданты (их получают из винограда, чая, клюквы). Спасают клетки от обезвоживания;
• гинкгофлавоны. Компоненты бадов, которые положительно влияют на работу нервной системы;
• бромелайн. Самый важный элемент биодобавок для тех, кто борется с лишними килограммами;
• антоцианы. Поддерживают остроту зрения, предупреждают болезни глаз;
• биофлавониды – помощники печени.

Бады могут содержать компоненты морепродуктов, искусственные аналоги натуральных веществ и продукты пчеловодства.

Самые эффективные и безопасные бады: рейтинг популярности

Так как ассортимент добавок просто огромен, немудрено «заблудиться» в их многообразии. Правильно выбрать бады без помощи врача очень сложно (ошибка может стоить здоровья), но для женщин, которые решили воспользоваться биодобавками, может быть полезен их условный рейтинг. Он составлен на основании таких показателей: надежность производителя, минимум побочных эффектов, высокая эффективность и «стаж» применения.

Лучшие бады для женщин, по оценке тех, кто имеет личный опыт их использования, это:

• для похудения: Карнитон, Фитомуцил, Турбослим, Фаза-2, Тяньши;
• для женского здоровья (предупреждение возрастных изменений при климаксе, облегчение симптомов ПМС): Нортия, Артемида Нео, Бьюти (разработаны компанией Vision); Индовум (от швейцарских производителей);
• для волос: Эксперт волос от Эвалар, Густота волос (от Иннеов);
• для глаз: Алфавит оптикум, Лютеин Комплекс, Фокус.

Но эффективность одной и той же добавки для разных женщин может быть различной. Официальная медицина не дает рекомендаций по поводу качества и действенности биодобавок, так как отказывает им в лечебных и профилактических способностях.

Биодобавки не являются лекарственными препаратами. Они не могут вылечить болезнь. Их назначение – служить дополнительной поддержкой для организма, насыщать его нужными веществами.

Анна Миронова

Время на чтение: 6 минут

А А

Ключевая задача косметологов – сохранить и продлить женскую красоту. Для этих целей используются многочисленные косметические средства и различные процедуры – все, что сможет уберечь кожу от влияния внешних факторов и противостоять самым серьезным виновникам старения кожи – свободным радикалам. Но какие бы средства мы ни применяли в борьбе с возрастом – дефицит базовых необходимых веществ наружными средствами не восполняется. И тогда на помощь женской красоте приходят БАДы.

Несмотря на настороженность наших женщин к биологически активным добавкам, они уже давно используются по всему миру, способствуя решению многих проблем:

• Компенсация дефицита витаминов и прочих нужных элементов.
• Восстановление упругости кожи и ее общего нормального состояния.
• Снижение проявлений целлюлита.
• Снижение веса.
• Укрепление ногтей и волос и пр.

В чем заключается смысл БАДов?

Раньше для продления молодости и красоты использовались природные средства, а сегодня на смену бабушкиным рецептам пришли новые технологии. Это не значит, что компоненты БАДов – сплошь искусственные.

Напротив, эти самые новые технологии позволяют извлекать ценные и полезные вещества из животных и растительных компонентов без утери их свойств . Правда, эффект биодобавок становится очевидным лишь при длительном применении и правильном приеме . Да и консультация специалиста тоже не помешает (на тему противопоказаний).

Сочетание добавок также имеет значение. Например, препараты группы В следует принимать одновременно с магнием, во избежание вымывания кальция.
Вывод: самостоятельное назначение биодобавок не рекомендуется!

Итак, какие компоненты в составе БАДов продлевают женскую красоту?

• Гиалуроновая кислота. Данный компонент в БАДе будет полезным при обезвоживании кожи и снижении ее эластичности. Он хорошо усваивается организмом и частично применяется в качестве стройматериала для собственной гиалуроновой кислоты. Компонент полезен перед пляжным сезоном и при старении кожи. Основной плюс гиалуроновой кислоты – комплексное воздействие на большинство систем организма. Например, она помогает при сухости глаз (то есть, не помешает офисным работникам) и улучшает общее состояние суставов. Помимо увлажнения, этот компонент неразрывно связан с соединительной тканью человека. Поэтому регулярный прием добавок с ГК поможет решить проблемы с опорно-двигательной системой.
• Коллаген. Компонент является специфическим белком с содержанием аминокислот, без которых невозможна нормальная работа соединительной ткани. Результат приема добавок с коллагеном был доказан неоднократными многолетними исследованиями в области ортопедии и ревматологии. Например, суточная доза коллагена в пище равна 0,5 кг холодца. Понятно, что полкило студня каждый день никто не осилит. А вот биодобавки с коллагеном – идеальная альтернатива (особенно, с определенного возраста), решающая многие проблемы в организме, включая старение кожи.
• Фитоэстрогены. Содержание эстрогена с течением времени в женском организме снижается. А ведь именно он ответственен за молодость кожи. Гормональная терапия не для всех становится панацеей (многим она просто не подходит), и фитоэстрогены (близкие по структуре к естественному эстрогену) являются натуральным и весьма мягким решением. Их задача – повышение чувствительности рецепторов по отношению к низкому гормональному уровню, антиоксидантный эффект и стабильность клеточных мембран.
• Антиоксиданты. Кожа – наша главная защита от вредного воздействия различных факторов окружающей среды. И самый серьезный удар окислительного процесса принимает на себя именно она. В первую очередь, речь о повышенной активности свободных радикалов вследствие влияния ультрафиолета и о разрушении клеток. Замедлить реакцию окисления и спасти клетки призваны именно антиоксиданты, которые получают из зеленого чая, винограда, клюквы и прочих растений.
• Экстракт опунции. Данный компонент, получаемый из кактуса, поможет ускорить расщепление жиров, нормализовать метаболизм, посодействовать снижению веса, укрепить иммунную систему.
• Йохимбе и женьшень. Компоненты биодобавок, стимулирующие половую активность, снимающие напряжение.
• Пиколинат хрома. Эффект – обеспечение нормального уровня сахара в крови, антиоксидантное действие, стимуляция углеводного обмена.
• Грейпфрут (экстракт) – источник биофлавонидов с мощными антиоксидантными свойствами.
• Бромелайн. Самый популярный компонент биодобавок для желающих похудеть. Данный фермент извлекают из ананаса. Его основные свойства – быстрое сжигание жиров, улучшение микроциркуляции крови, расщепление белков и снижение отечности жировой клетчатки.
• Гинкгофлавоны — компоненты биодобавок для нервной системы и мозговой деятельности. Улучшают мозговое кровообращение, являются отличной профилактикой атеросклероза сосудов мозга.
• Фосфолипиды. Ключевой компонент для защитных оболочек в клетках мозга.
• Флаволигнаны. Компоненты с гепатопротекторным действием, получаемые из расторопши.
• Таурин. Необходимая организму аминокислота, способствующая регулированию желчеобразовательных процессов в печени и благоприятно воздействующая на ее клетки через антиоксидантный эффект.
• Биофлавоноиды. Относятся к растительным антиоксидантам, главное свойство которых – стабилизация защитных оболочек в клетках печени.
• Глюкозамин. Своеобразный стройматериал для суставов и хрящевой ткани.
• Селен. Компонент, необходимый для деятельности ферментов, обеспечивающих внедрение хондроитина и молекул глюкозамина в хрящевую ткань. Универсальный антиоксидант, защищающий от изнашивания и старения все клетки организма.
• Антоцианы. Растительные пигменты для защиты сосудов глаз и улучшения кровообращения в сетчатке.
• Зеаксантин и лютеин. Природные светофильтры и защита сетчатки и хрусталика от влияния ультрафиолета.
• Бета-каротин. Антиоксидант, обеспечивающий нормальную работу глаз, включая ночное зрение.
• Карнитин. Компонент, ускоряющий сжигание жира, но только при определенных условиях – не менее 500 мг в день, и в сочетании с необходимыми дополнительными компонентами.
• Ресвератрол и коэнзим Q 10. Антиоксидантное и омолаживающее действие.

Важно понимать, что эффективность биодобавки будет зависеть не от количества определенного компонента, а от сочетания компонентов и грамотности приема БАД .

Чтобы правильно выбрать БАД, нужно помнить следующее:

• Консультация врача обязательна!
• Проверьте на официальном сайте Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей, прошел ли БАД, на котором вы остановились, государственную регистрацию . Если БАД не найден – лучше его не покупать.
• Сравните состав, указанный на упаковке, с составом компонентов на сайте производителя . Заодно узнаете – где именно произведена добавка. Состав подразумевает не перечисление растительных компонентов, а точное содержание действующего вещества. Что касается микроэлементов – они должны быть в связке с аминокислотами, то есть, в хелатной форме – для лучшего усвоения.
• Обратите внимание на срок хранения добавки , целостность упаковки и ровность этикетки. Заводская этикетка не может быть наклеена криво.
• Стоимость отечественных БАДов не превышает 1000 рублей, зарубежных – 4000 рублей. Препараты, предлагаемые за большую цену, должны вас как минимум насторожить.
• Желательно отдавать предпочтение добавкам премиум-класса. Они проходят довольно жесткий контроль качества и клинические испытания. Соответственно, эффективность препаратов и отсутствие токсинов гарантированы.

Сайт сайт предупреждает: вся представленная информация дана только для ознакомления, и не является врачебной рекомендацией. Перед применением БАДов обязательно проконсультируйтесь с врачом!