Как избавиться от хлама и познать дзен минимализма. Легкий декор в стиле дзен

Джессики Данг с сайта Minimal Student.

Есть очень много статей, книг и блогов о том, как стать минималистом - как избавляться от вещей, шаг за шагом. Но, я думала, было бы интересно рассмотреть истоки минимализма, есть ли у него чего-нибудь общее с дзен буддизмом?

Как бы ни мала она ни была, но минимализм - это «волна», которая движется прямо сейчас. Он стал такой большой частью моей жизни, что мне стало интересно, откуда появился минимализм. Из того, что я узнала, для некоторых людей он появился из необходимости, они хотели путешествовать, выбраться из долгов или переехать в другой дом, и, поэтому, самостоятельно пришли к минимализму. Других вдохновил образ жизни блоггеров, талантливых писателей или успешных людей. У меня было сочетание всех этих элементов, а также некоторые хорошие книги, которые в конце концов заставили меня изменить свой образ жизни, что принесло мне счастье.

Трудно точно определить, откуда происходит минимализм. Кто-то скажет (я например), что минимализм имеет корни в буддизме. Я не говорю, что я эксперт по буддизму, но я верю во множество важных буддийских принципов:

• Отсутствие привязанностей к вещам
• Сокращение страданий и увеличение счастья
• Внимательность и сосредоточенность
• Доброта и сострадание

Традиционные буддисты, такие, как монахи, ведут весьма минималистичный образ жизни, потому что их вера в эти принципы переплетена с повседневной жизнью. Согласно буддийским верованиям, все непостоянно - все постоянно меняется. Говоря проще, буддисты верят, что привязанность к вещам - это то, что причиняет страдания, поскольку ничто не будет длиться вечно. Подумайте о вашей любимой кружке. Она особенная, потому что вы к ней привязаны. Но что произойдет, если вы ее разобьете или потеряете? Естественная реакция - расстроиться или рассердиться, тем самым вызывая собственные страдания из-за привязанности к вещи.

Так, каждый их этих принципов, как мне кажется, может быть привязан к следующим идеям минимализма:

• Отпускать привязанности - к вещам, которыми мы владеем, потому что они не определяют, кто мы есть. Все, что у нас есть, однажды будет потеряно, украдено, сломано, пожертвовано, устареет, будет продано или выброшено.
• Наше счастье - потому что оно не вытекает из наших вещей, и то, что мы не владеем чем-то, не должно приводить к страданиям.
• Внимательность - знать о последствиях потребительства и того, что всегда хочется больше и больше. Кроме того, помнить о нашем выборе, например, о вещах, которые мы все же покупаем. Сосредоточенность на том, что важно и необходимо для нашей жизни.
• Доброта и сострадание - тратить меньше времени на вещи, или работу ради получения денег, и вместо этого использовать освободившееся время для более разумного развития отношений с другими людьми или для материальной помощи нуждающимся.

Я не претендую на мудрость и опыт. Я узнаю что-то новое каждый день. Я просто собрала собственный опыт и то, что узнала от других. В целом, я искренне верю в буддийский образ мышления. Поэтому, когда я говорю о минимализме, то немного имею в виду буддизм.

Однако, вам не обязательно быть буддистом, чтобы вести минималистичный образ жизни. Это всего лишь один взгляд.

Другой подход - практический - возможность применить философию буддизма, чтобы сделать свою жизнь лучше, так, чтобы:

• выбраться из долгов (или не попасть в долги)
• путешествовать налегке
• легко переехать в другой дом
• иметь больше свободного времени
• иметь меньше вещей, но более ценных
• иметь больше пространства
• быть более продуктивными
• быть более щадящим к окружающей среде
• откладывать деньги
• тратить меньше времени на уборку
• похудеть
• делать больше

Все эти вещи - хорошая причина стать минималистом. И я ценю многое из этих вещей, потому что я а) бедный студент, б) живу не дома (и поэтому много путешествую), и в) собираюсь поехать заграницу.

Для некоторых неважно, откуда пошел минимализм, главное что мы можем получить от него. Можно сказать, что вещи, перечисленные выше, это не только причины стать минималистом, но и достижения сами по себе.

Или (как делаю я), вы можете использовать все эти причины, чтобы быть более минималистичным и использовать их, чтобы мотивировать себя, когда охватывает желание купить или оставить что-то, что вам не надо.

Возвращаясь назад к буддизму, у меня нет статистики, но, по опыту, люди, интересующиеся минимализмом, делают это потому, что они относятся к вещам более отстраненно и спокойно. Мой (возможно неточный) вывод заключается в том что минималисты в целом более осведомлены о том, что ресурсы лучше тратить на действия а не на погоню за материальными вещами. И, в духовном смысле, о необходимости в более высоком и длительном счастье.

Дзен-стиль в интерьере обычно ассоциируется с чем-то восточным и диковинно-причудливым. Однако дзен не является религией и не есть философия… Дзен – состояние ума, разумного восприятия, осознания значимости и ценности момента – здесь и сейчас. Причем ценность эта существует независимо от наших мыслей и желаний.

Элегантная простота

Экзотический восточный дзен-дизайн (японский) европейцы адаптировали для себя, добавив нотки китайской, индийской, вьетнамской традиционности. Здесь нет изысканных инновационных новшеств, мебельного креатива и замысловатых форм.

Основная идея стиля дзен – отказаться от всего лишнего, чтобы увидеть важное и нужное. Стиль дзен – это интерьер минимализма, пространственной пустоты, где ей уготована участь быть началом и концом всего. Место и цель каждого предмета в интерьерном стиле дзен четко обозначены.

Гармония простоты и элегантности – характерная особенность стиля в интерьере. Дизайн комнаты легким восточным колоритом способствует умиротворению и релаксу. Радует глаз декор из натуральных материалов. Стиль дзен – это гармония классики и современности, естественность природных оттенков и цветов.

Приведем несколько советов тем, кто задумал обновить интерьер и привнести в домашнюю атмосферу свежесть и спокойствие новизны. Однако не стоит проводить полномасштабную «реформацию», достаточно добавить несколько стилизованных штрихов дзен, и комната моментально преобразится.

Стильный дизайн по правилам

Удивительно, но не существует определенных правил для создания интерьера дзен. Акцент делается на прямых углах и четкости линий, упорядоченности мебели, аксессуаров, текстиля. Используются мягкие и теплые оттенки в отделке стен и напольного покрытия.

Преимущество отдано натуральным спокойным цветам земли и воды – белому, соломенному, бежевому, голубому, песочному. Лаконичность линий, игра света и тени подчеркивают утонченный интерьер в стиле дзен особенно эстетично. Активный красный и золотистый цвета в интерьере не предусмотрены.

Мебельный антураж

Лаконичная и комфортная мебель в сочетании с бытовой техникой стиля модерн, плазменным телевизором, современной аппаратурой превосходно вписываются в дзен-дизайн.

Светлая обивка низких диванчиков в гармонии с натуральностью темной текстуры дерева создает яркий контраст. В стиле дзен уместен лакированный столик высотой 20–40 см. Подойдут и стулья с плавно изогнутыми подлокотниками и тонкими ножками. Свобода пространства – одна из характерных черт в интерьере дзен.

Декорные идеи дзен

Предметный минимализм на виду. В нишах, чаще всего закрытых панелями, спрятаны «лишние» вещи. А какой восточный интерьер может обойтись без ширм, разделяющих пространство? Дзен-дизайн предусматривает подвижные ширмы из ткани, бамбука, рисовой бумаги, матового стекла как альтернативный вариант межкомнатных стен.

Натуральные материалы – хлопок, шелк, шерсть, камни, бамбук, вода – в интерьере дзен смотрятся органично и естественно, создавая особое настроение умиротворенности.

Аквариум или декорированный оригинальный фонтанчик, добавленные в дизайн интерьера, создадут дополнительный комфорт, помогут снять нервное напряжение и расслабиться. Ведь на воду можно смотреть бесконечно, а журчащие звуки успокаивают.

Живые цветы в обычной стеклянной вазе – элемент изысканной стильной простоты. Как дополнение в продуманный дизайн дзен уместно добавить фото и картины в аккуратных черных рамах, строгий простой камин.

Зеркало в темной раме, природные аксессуары, японские фонарики смотрятся неоднозначно и загадочно. Кажется, что стиль дзен в художественных деталях, которые не повторяются, проецирует в атмосферу дома отсутствие фальши, очарование и магию предметной индивидуальности.

В декоре нет симметричности, нет парности, этим подчеркивается неповторимость и самобытность каждой детали. Нет углубления в подробности, есть легкие намеки.

Текстильная легкость

Стиль дзен «любит», чтобы гармония пространства была в каждой точке помещения. Простая и тонкая штора из шелка подчеркнет легкость и воздушность интерьера. Меньше драпировок, принтов, рисунков на оконных шторах. Стильно смотрятся однотонный текстиль натуральных цветов, с крупными иероглифами. Использование цветочных орнаментов допускается, когда этого требует дизайн.

Повтор рисунка на покрывалах, белье, соломенных и бамбуковых ковриках создаст оригинальный и продуманный до деталей стиль.

Организация освещения

В интерьере дзен освещение является немаловажным элементом атмосферы релакса. Стилизованные «восточные» светильники без вычурности, с простыми формами не освещают пространство, а подчеркивают комфорт сумерек. Плафоны из рисовой бумаги на металлическом каркасе – популярный аксессуар в стиле дзен.

Ничто не оказывает препятствия для проникновения в интерьер естественного света. Шторы не громоздки.

Дизайн интерьера в стиле дзен может быть разработан для отдельных комнат или как целостное дизайнерское решение всего дома.

Гостиная – светлая и чистая, спальня – место отдыха. Оформление кухни, ванной комнаты, офиса – в любом из этих помещений стиль дзен также может быть задействован.

Дорогие посетители Музея Дизайна, предлагаем Вашему вниманию описание интерьера в стиле Дзен.

Современный мир все время куда-то спешит. Человек должен постоянно торопиться и принимать решения быстро, не подумав о последствиях своих действий.

Но даже будучи всегда спешащим, современный человек не успевает очень и очень многое. И главное, что он не успевает – это ЖИТЬ. Наслаждаться миром природы, познавать себя, саморазвиваться и самосовершенствоваться.

Древние знали о том, что человек – существо, которое в первую очередь принадлежит природе этой планеты и потому обязан жить с ней в гармонии.

Но о какой гармонии может идти речь, если человек не в состоянии даже остановиться и подумать над собственными поступками, предугадать последствия своих действий.

Для того, чтобы познать окружающий мир необходимо сначала познать свой внутренний мир, познать себя. А для этого нужно научиться, не только останавливаться и осмысливать происходящее, но и необходимо тщательно подготовиться к тому, чтобы нырнуть в бесконечные просторы познания.

Буддисты умеют, как никто другой, созерцать окружающий их мир. И нам стоит поучиться у них этому. Самым лучшим способом для этого является медитация.

Но для того, чтобы медитировать, нужно подготовить место и душу. Убрать все раздражители и найти маяки спокойствия. Создать мир гармонии в Вашем доме поможет дизайнерский стиль Дзен. Основой стиля являются минимализм, простота и четкость прямых линий.

Пройдем вместе 10 таких простых и одновременно таких сложных шагов к гармонии интерьера.

Естественные цвета

Необходимо помнить, что цвет, который окружает человека, очень сильно влияет на его психику. Яркие цвета могут раздражать и нервировать, ухудшать самочувствие и настроение.

Но в то же время яркие детали поднимут настроение в дождливый день, заставят вспомнить о том, что скоро весна.

Самыми идеальными являются оттенки белого, серого, бежевого, розового. Это цвета природы, которые вызывают умиротворение и спокойствие на душе.

Если же такой интерьер Вам покажется слишком скучным, то можно определить цвет, доминирование которого будет обращать на себя внимание, а остальные цвета будут его дополнять.

Мягкий ковер создает комфорт не только для ног

Ступни наших ног – это граница между миром внутренним и миром внешним. Если они ступают по холодной и жесткой поверхности, то человек собирается в комок, он готов к отражению любой атаки.

Но если ступни человека чувствуют мягкость, тепло, уют, то они сигнализируют организму, что все в полном порядке и можно немного расслабиться и отдохнуть.

Дерево – идеальное покрытие для пола в доме, где можно и нужно отдыхать и расслабляться. Деревянный пол может быть как из толстых, прочных досок, идеально подогнанных друг к другу, так и из паркета. Деревянный пол всегда теплее и безопаснее.

Но по-настоящему теплоту и уюта для Ваших ног поможет создать ковер из натуральных волокон. Да, такой ковер требует ухода, но он и отплатит Вам за него сполна.

Ну и конечно нельзя забывать о цветовой гамме напольного покрытия. В идеале это должны быть цвета хаки или серый, а может быть оттенки темно-бежевого.

Натуральные ткани

Создание уюта в доме не возможно без использования штор. Шерстяные и суконные шторы повысят шумоизоляцию и спасут от сквозняков. А шелк и лен подчеркнет легкость и будут приятны на ощупь.

Обязательно обратите внимание на конструктивные элементы для крепления штор. Они должны отвечать стилю. Можете поэкспериментировать с жалюзями, так как они позволяют изменять направление лучей света.

Максимум естественного освещения

Большие и открытые окна дадут максимум естественного освещения. Избегайте яркого света. Идеально будут работать узконаправленные светильники, позволяющие регулировать яркость ламп. Лучше использовать несколько настенных светильников с приглушенным светом.

Прикроватные лампы лучше заменить на бра, которые будут освещать только то место, где Вы читаете. Прекрасным способом освещения являются свечи.

Мебель в стиле «Все гениальное просто»

Классическая мебель из натуральных материалов, подчеркивающая прямые и четкие линии в соответствующих интерьеру тонах позволит максимально расслабиться и отдохнуть.

Кровать прекрасно встанет возле окна, но при условии, что она не будет стоять напротив входа в комнату. Ее высота не должна превышать полуметра, а отделка должна быть из натуральных материалов. Количество подушек не должно превышать их функциональности.

Уютный уголок для чтения можно создать из кресла и читального столика с лампой или торшера.

Пустые стены – свобода мысли

Не используйте вообще украшения и декор на стенах, либо используйте только то, что органично впишется в интерьер минимализма.

Аромотерапия или аромомагия

Используйте ароматические лампы, свечи и эфирные масла для того, чтобы создать уникальный аромат в Вашем доме. Но помните, что люди разные и могут не понять и не принять Ваш вкус. Не стоит перегружать ароматами гостиную.

Создайте комнату без электронно-бытовой техники

Помните, что наш мозг – это электронные импульсы. Поэтому любая бытовая техника воздействует на нас самым негативным образом.

Для того чтобы услышать тишину либо оставьте минимум приборов в спальне либо устройте комнату в которой можно будет отдохнуть в том числе и от отрицательного воздействия цивилизации.

Живые зеленые растения как декор

Использование растений в декорировании помещений – удачный и удобный способ создания уюта в доме.

Кислород и зеленый цвет будут действовать успокаивающе. Однако не стоит использовать прихотливые и сильно пахнущие растения.

Идеальный порядок

Мелких предметов в доме всегда очень много. Найдите им место в закрытых шкафах и шкатулках. Уберите все лишнее. Но оставьте то, что вызывает приятные эмоции и радует глаз.

Пройдя все 10 шагов в оформлении Вашего дома, Вы сможете создать мир уюта и тишины.

Комфортна ли ваша повседневная жизнь? Быстро ли проходит уборка помещения? Легко ли вам отыскать нужные вещи? Удаётся ли вам откладывать деньги на отпуск или крупные покупки? Если ваши ответы утвердительны, вам остаётся только позавидовать. Остальным наверняка будет полезно узнать побольше о минимализме.

Минимализм - это нечто большее, чем просто способ оформления интерьера. Идеи успешно экстраполируются на повседневный гардероб, режим питания, потребительские привычки, воспитание детей. Сегодня минимализм - это стиль жизни множества людей, которые не хотят отягощать свой быт ненужными предметами и тратами.

Внедрение минимализма в свою жизнь начинается с освобождения пространства.

• Внимательно посмотрите на окружающие вас предметы. Вызывают ли они радость, удовольствие? Что бы вы хотели изменить в них? Возможно, вы заметите, что шкаф неплохо бы отремонтировать, а хрустальный сервиз стоит отнести в комиссионку?
• Разберитесь со своим гардеробом. Так уж ли вам нужны старые детские вещи, жуткие растянувшиеся свитера и джинсы, купленный год назад спортивный костюм, так и не надетый ни разу? Обувь неподходящего размера и фасона, порванные сумки, чулки с затяжками, застиранное нижнее бельё - весь этот хлам зря занимает место и портит вам настроение.
• У вас обширная библиотека, но вот беда - дети совсем не читают. Им лишь бы играть и зависать в интернете. Кто их научил этому: разве не вы? Зачем вам притворяться интеллигентной читающей семьёй? Подарите книги школе, детскому дому или библиотеке, отнесите на блошиный рынок или букинисту.
• Сколько лет вы храните коробки из-под бытовой техники и электроники, чеки из супермаркетов и давно утратившие актуальность списки покупок? Если срок гарантийного ремонта вышел, смело выбрасывайте и коробки, и чеки. Исключение составляет только упаковка техники Apple: без неё вам будет сложно продать гаджет и доказать его подлинность.
• Ой, что это? Сувенир с моря, магнитик из соседнего города, футболка с конференции, подаренная коллегами идиотская кружка? Всему этому найдётся место на свалке или в крайнем случае на каком-нибудь фримаркете.
• Не покупайте лишнего! Большие запасы продовольствия и бытовой химии понадобятся вам в двух случаях: если наступит ядерная война или если вы живёте на Крайнем Севере. Если хотите потратить деньги впустую, лучше сходите в кино, чем купите очередное барахло.

Обычно статьи заканчивают словами вроде: «Следуя этим простым советам, вы точно станете успешным человеком» , но это не так. Жизнь среди хлама привычна и может казаться комфортной. Не исключено, что вы не захотите изменить обыденному распорядку. Скорее всего, вы так и не доведёте уборку до конца. Не мне вас винить: я 10 лет таскаю за собой огромный англо-русский словарь, почти бесполезный сувенирный нож и брелок с надписью «Космические войска», подаренный другом-приколистом. Но если вы всё же пожелаете сделать вашу жизнь уютней, вам придётся расставаться с вещами, людьми и установками в голове. Выбор за вами!

Дзен (или зен) буддизм по сути своей религией не является – это образ мыслей, стиль жизни и правила существования. Наоборот, отталкиваясь от внутренней свободы, дзен отрицает религии и обряды, а мгновение просветления считает возможным для каждого в определенный момент. Гармония в абсолюте, когда происходит слияние субъекта с окружающим миром в состоянии полной растворенности и естественности – вот чего необходимо достичь.Конечно, мы не призываем вас войти в ряды адептов дзен -буддизма, но после дня, полного стрессов, суеты и хлопот, окунуться в атмосферу медитативного расслабления равносильно хорошему сеансу психотерапии и массажа.Чтобы оформить интерьер в стиле дзен , надо сделать 10 основных шагов – не канонов, не догм, а всего лишь рекомендаций, которые помогут вам превратиться в человека спокойного и гармоничного.

10 шагов к интерьеру в стиле дзен

1. Натуральная цветовая гамма

Дизайн дзен предполагает мягкие, естественные оттенки (хроматическая гармония)и плавные переходы (принцип «не создавать рябь на поверхности воды и не создавать шума в тишине»):

• цвета белый, серый, бежевый, розово-бежевый (вызывают чувство спокойствия и расслабления);
• визуальная непрерывность между стенами, мебелью и полом;
• объединять доминирующие цвета в текстурах тканей и предметах мебели (например, белый сатин и розовое дерево);
• оформить все в едином цвете (или его оттенках).

2. Удобство для ног

Ноги как точка соприкосновения с земной поверхностью или мировой платформой нуждаются в подчеркнуто натуральном комфорте:

• покрытие пола из дерева в любом виде (паркет, массивная доска);
• ковры из шерсти, хлопка, плетеные вручную, причем можно связать воедино несколько ковров, превратив дом в подобие кокона;
• цвета деревянного пола белый, серый, любой светлый, можно пестрый паркет – но в гармонии с остальной обстановкой; цвета ковровых покрытий из белого сатина, тканей хаки, серого.

3. Натуральные и легкие ткани

Все та же необходимость ощущать свободу дыхания, комфорта для тела и души диктует:

• шторы должны создавать атмосферу интимности, защищать от сквозняков и шума; для тканей выбрать специально обработанные (по плотности) шерсть или лен;
• если вы в качестве занавесей выбираете жалюзи, то с их помощью легко фиксировать уровень освещенности;
• обратите внимание на перекладину для штор – нехорошо, если красивые занавески будут закрепляться на грубом промышленно изготовленном кронштейне.

4. Отдать предпочтение естественному или мягкому освещению

Свет не должен мешать расслабляющей атмосфере, резать глаза, отвлекать внимание и препятствовать медитации:

• заменить флюоресцентные лампы со слишком резким светом на лампы с естественным рассеянным светом или даже свечи;
• разместить источники света с разной степенью интенсивности для различных участков;
• избегать прямого света сверху и стараться комбинировать любыми способами торшеры, группы ламп, отражения в зеркале;
• использовать прикроватные лампы-абажуры или бра, потому что они дают полезное направленное освещение;
• любителям рассеянного света предпочесть свечи (можно ароматизированные).

5. Простая мебель

Мебель должна быть без острых углов, излишних украшений и сложных деталей, удобная и естественная:

• натуральные материалы высокого качества;
• шкафы, комоды для хранения вещей должны быть вписаны в остальной интерьер и окрашены в соответствующие цвета;
• спальня – это одно из наиболее важных мест в дзен-интерьере, потому вот общие рекомендации для нее:

Расположить кровать рядом с источником естественного света, не ставить ее перед дверью или в проходе. Высота кровати должны быть удобной для вас, но наиболее комфортные те, что выше 55 см. Выберите для спинки мягкую обивку из кожи, ткани.

Украшения кровати должны быть сведены к минимуму. Используйте натуральную шерсть для одеяла. Не надо высоких подушек, предпочтите подушки разного размера с наволочками различных цветов и по мере необходимости подкладывайте их под шею или локоть, если просто отдыхаете или читаете.

Прикроватные тумбы очень полезны для удобства – но важно вписать их в атмосферу спальни (обтекаемые формы).

Можно создать специальный уголок для чтения с креслом минималистичной формы.

6. Минимум украшений

Для стен правило то же, что и для всего интерьера – простота:

• не надо развешивать коллекции картин и подборки фотографий – оставьте те, что наиболее важны для вас;
• книги в личной библиотеке для монохромности оберните в бумагу одного цвета (белого, кремового, серого).

7. Природные ароматы

Запахам тоже надо уделить особое внимание. Специальным спреем, эфирными маслами, свечами, сухими травами и саше пользуйтесь не только для того, чтобы успокоиться и крепко заснуть, но и чтобы утром взбодриться во время пробуждения.

8. Избавиться от следов цивилизации

Атмосферу дзен не должны разрушить всевозможные изобретения электронного и прочего современного происхождения. Если без них все же не обойтись, то постарайтесь:

• телевизор спрятать в задвижную панель или шкаф, тумбу, особенно в спальне;
• провода, кабели, розетки убрать из поля зрения.

9. Комнатные растения

Зеленые насаждения не только дарят дыханию кислород, но и вносят успокаивающие нотки в общий интерьер . Тут, однако, тоже есть некоторые ограничения:

• избегать растений, требующих серьезного ухода;
• недопустимы те цветы, которые издают резкий запах;
• предпочтительны композиции бонсай или подвесные террариумы, которые часто используются в дзен интерьерах.

Дзен не терпит разбросанных вещей, хаотично расположенных аксессуаров, а также милых и памятных, но бесполезных сувениров. Максимально очистите комнату от деталей, но не стесняйте себя добавлять те, что могут увеличить ваше личное ощущение комфорта.