Полезно ли плакать. А животные плачут? Полезно ли плакать для глаз

Слезы являются проявлением чувств и эмоций. Иногда положительных, иногда отрицательных. Мы можем плакать и от боли, и от радости - это нормальная физиологическая реакция на острое состояние. Плач при этом тоже разный. Какие же слезы полезные? И вредно ли для здоровья плакать?

Учёные разделяют слёзы на два вида – рефлекторные (механические) и эмоциональные.

Рефлекторные слёзы – такой вид слёз достаточно функциональный, так как увлажняет слизистую поверхность глаза, очищает её, защищает от трения и раздражения, и от воздействий внешней среды – пыли, сора, ветра. Например, при холодном осеннем ветре на глаза наворачиваются слёзы, но, вовсе не потому, что вы так прониклись осенним пейзажем. Примечательно, что такой вид слёз встречается и у животных.

Одной из основных биологических особенностей слёзных желез и протоков является их особенность при поступлении болевого сигнала в человеческий мозг выделять вместе со слезами активные вещества, которые ускоряют процессы заживления ушибов и ран. Так что, если вы ушиблись – не стыдитесь своих слёз, а запустите в своём организме восстанавливающие программы.

Эмоциональные слёзы – это уже результат наших переживаний. Интересно, что такая реакция на позитивные или негативные происшествия присуща только человеку. В психологии даже существует специальный термин – «адаптация». Так вот, эмоциональные слёзы помогают человеку адаптироваться к ситуации, принять происшедшее, легче перенести стресс. Такие слёзы помогают справиться не только с душевной, но и физической болью, они обладают специальным бактерицидным свойством и способны стимулировать выработку грудного молока у кормящей мамы. В составе таких слёз содержится много белка.

Слезы являются признаком эмоционального отреагирования на ситуацию. Отреагирование - это способ снять накопившееся напряжение, избавиться от избытка стресса. Часто бывает так, что напрямую не связан с причиной наших слез. Например, на работе или учебе, а отреагирование происходит во время просмотра лирического фильма о любви или юмористической передачи, одновременно со смехом. Все это совершенно естественные реакции.

Как утверждают психологи, чаще всего люди плачут всё-таки от горя, реже – от счастья. А, вот прочие эмоции не вызывают у людей таких проявлений чувств.

Учёные же официально доказали, что люди, которые дают волю слезам – реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Но, вот беда, чем старше мы становимся, тем наши глаза всё реже увлажняются такими рефлекторными слезами. С возрастом такая способность выделение механических слёз постепенно исчезает, именно поэтому глаза стариков выглядят тусклыми и как будто-бы потерявшими свой цветовой пигмент.

Польза или все-таки вред от слез?

Негативным, в некотором смысле, проявлением слез, можно назвать безудержную истерическую реакцию, когда человек плачет, кричит и не может остановиться более 2-3 часов. Отчасти, это тоже нормальная реакция, во время сильного стресса или потери близкого человека. Настолько тяжелые эмоционально заряженные состояния через какое-то время необходимо компенсировать, они могут быть травматичны для психики.

Выпить легкое успокоительное, хорошо вкусно покушать, обязательно выспаться. Если же слезное состояние продолжается больше одного-двух дней, если нет явной причины, если оно проявляется слишком эмоционально и не меняет своей острой интенсивности, то стоит обратиться за помощью к врачу или психологу.

Что касается общественных норм, то в каждом обществе они свои и человек может самостоятельно выбирать проявлять ему свои эмоции или отложить отреагирование до более социально "безопасной" или комфортной ситуации.

Мужчинам, возможно, в этом смысле тяжелее, но в этом нет ничего постыдного. Мы все люди и у нас есть эмоции. Важно помнить, что постоянно подавляя свои эмоции и эмоциональное отреагирование , мы наносим себе вред. Конечно, мы сохраним какой-то социальный статус, но чувствительность со временем будет утеряна. А для здоровой и счастливой жизни способность чувствовать и выражать свои чувства - обязательное требование.

Причины слез у мужчин и женщин

Исследователи из Тилбургского университета опросили 5000 человек. Опрошенные рассказали, что могло заставить их плакать. В целом, когда случалось что-то плохое, женщины плакали в 4 раза чаще, чем мужчины. Однако слезы радости чаще появлялись на глазах мужчин, рассказывает The Daily Mail.

В среднем мужчины и женщины плакали из-за одного и того же. Причиной слез могли стать смерть близкого человека, расставание со второй половиной или ностальгия. Чаще всего люди плакали от бессилия. Представительницы прекрасного пола также нередко плакали из-за мелочей, например, конфликтов, критики или поломки компьютера.

Мужчины не могли сдержать слез радости, к примеру, когда их любимая команда выигрывала важный матч. В некоторых жарких странах Африки мужчины плакали так же часто, как и женщины. А вот в холодных европейских странах женщины плакали гораздо чаще мужчин. Чем холоднее было в стране, тем чаще плакали женщины.

Очищение и увлажнение глаз

Когда в глаза попадает какое-то инородное тело (пыль, соринки, мыльная пена, пыльца растений и пр.), слезы появляются рефлекторно. Это заложенный природой защитный механизм, оберегающий нежную слизистую глазного яблока и прилегающих к нему тканей от любых травмирующих факторов. Естественная влага выталкивает из этой области любые инородные тела, которые могут поцарапать глаз и привести к слепоте.

Организму также необходимо поддерживать достаточную степень увлажненности органа зрения. После долгой работы за компьютером и вынужденного редкого моргания у человека начинают пересыхать слизистые глазных яблок. Возникает ощущение песка в глазах, жжения, сильной сухости. Помочь могут специальные капли, по составу схожие с человеческими слезами. Они идеально снимают все негативные симптомы и восстанавливают естественный водный баланс тканей глаза.

Бактерицидные свойства слез

В слезах человека присутствует особый белок лизоцим. Этот фермент разрушает стенки клеток бактерий, чем провоцирует их гибель. Из-за лизоцима слезная жидкость обладает антибактериальными свойствами. Она защищает роговицу, веки, носослезные каналы и все прилегающие к ним внутренние полости от многих возбудителей опасных болезней. Это вещество и связанную с ним уникальную способность слез открыл бактериолог Александр Флеминг .

Помимо лизоцима в слезах есть целый набор веществ, оберегающих здоровье глаз: ретинол, эндотелин-1 и др. Они заживляют микротрещинки , которые иногда образуются на роговице из-за травм и попадания в глаза посторонних предметов. О бактерицидных свойствах слез знали наши предки. В русских сказках они нередко выступают в роли «живой» воды, воскрешающей мертвых. Проплакав над любимым 3 дня и 3 ночи, красавица из сказки легко возвращает его к жизни.

При моргании веки равномерно распределяют по поверхности глазного яблока 3 слоя: водный, слизистый и липидный. Их называют слезной пленкой. Эта важная составляющая отвечает не только за здоровье глаз, но и за остроту зрения. Глаза у пожилых людей, которые обычно и страдают дефектами зрения, теряют способность достаточно увлажняться.

Слезы делают человека умнее

Американские ученые, в рамках проекта «BRAIN » исследовавшие влияние разных факторов на мозговую активность, установили любопытный факт: слезы делают людей умнее и открывают их творческий потенциал. Физиологам пока до конца не ясно, каким образом связана способность плакать с мозговой деятельностью. Зато практические исследования уже подтвердили, что только люди, способные от души выплакаться, могут широко мыслить и генерировать свежие идеи. Тот, кто сдерживает слезы, чаще пользуется штампами и готовыми (то есть чужими) мыслеформами .

Борьба со стрессом

Еще один важный момент касается способности слез выводить из организма гормон стресса кортизол . Когда его уровень в крови превышает все допустимые нормы, человек начинает плакать или даже рыдать взахлеб. Влага выталкивает через слезные каналы весь тот химический «коктейль боли», который вынуждает человека страдать. Наплакавшись вволю, последний ощущает легкость и успокоение.

Психологи утверждают, что возможность плакать в минуты печали, ярости или отчаяния - это уникальный механизм самосохранения. Он уберегает психику человека от «перегорания». Именно поэтому людям, переживающим тяжелую утрату, сочувствующие всегда советуют выплакаться. Вместе со слезами из организма выйдет химическая составляющая страдания - гормоны стресса.

Слезы всегда приносят облегчение и потому являются мощнейшим терапевтическим средством. Если в организме слишком высокий уровень кортизола удерживается длительное время, человек начинает болеть. Повышается количество холестерина в крови, растет риск инфаркта и инсульта. Слезы нельзя держать в себе, иначе переполненность гормонами стресса приведет к болезни.

Социальное значение

Интересно, что за многие века эволюции психика человека подстроилась под этот потрясающий механизм. Если кто-то плачет, посторонний автоматически начинает испытывать к нему жалость и сочувствие. Так действует механизм эмпатии : человек интуитивно чувствует, что уровень гормона стресса в теле плачущего превысил свой порог. В результате этот посторонний начинает испытывать к нему жалость.

Этот же механизм снижает половое влечение мужчин к плачущим женщинам. Рыдающая девушка ничего, кроме сочувствия, не вызывает. Психически здоровый, не склонный к садизму мужчина просто не способен испытывать к ней половое влечение. Так что слезы - это целый комплекс выгод. Они оберегают зрение, психику и другие системы организма, защищают от половой и любой другой агрессии окружающих, даже помогают раскрыть творческий потенциал.

Статья рассказывает о причинах вызывающих плач, о том полезно ли плакать, и как выйти из депрессивного состояния.

Почему люди плачут? Можно условно разделить причины из-за которых хочется плакать на две категории.

• Обида
• Отчаяние
• Тоска
• Разочарование

И если принять тот факт, что плачу обычно предшествуют страдания и боль, то слезы будут последними в цепочке боль → страдание → слезы. Поэтому вопрос о пользе и вреде слез можно сформулировать следующим образом: вредно или полезно испытывать боль? Несмотря на кажущуюся абсурдность поставленного вопроса, некоторые люди действительно испытывают потребность чувствовать боль. Боль у таких людей находится в тандеме с любовью. Такой механизм закладывается в раннем детстве, когда мать наказывала своего ребенка и тут же жалела. То есть для ребенка любовь и боль были тождественными.

Бывает, что женщина или мужчина сознательно ищут партнера, который способен причинить как физическую, так и душевную боль. А в русской речи даже появилась поговорка: «Бьет — значит любит». Нужно ли как-то бороться с этим феноменом, если он устойчиво передается из поколения в поколение? Вероятно, да, потому, что любовь и насилие не могут быть синонимами. И начать бороться с этим искажением, нужно научившись разделять эти два понятия.

Польза и вред слез — взгляд со стороны

Почему полезно плакать для организма женщинам, мужчинам, детям?

Вероятно, невозможно найти человека, который не плакал бы ни разу в своей жизни. И даже если вы встретите сурового мужчину, который будет утверждать, что он никогда не плачет — не верьте ему. Он плакал в детстве если не от содранных коленок, то от шлепков родителей. И он однозначно плачет в критических ситуациях. Что касается плача женщин, то они могут поплакать от душещипательной мелодрамы, отломавшегося каблука на туфлях или от сломанного ногтя.

Конечно, нельзя сравнивать такой плач, и плач который бывает от неожиданно произошедшей в жизни катастрофы. Но механизм действия в первом и втором случае один и тот же. После плача происходит разрядка потому, что вместе со слезами из организма вымываются гормоны стресса. И в этом его несомненная польза. Что касается вреда, то вреден не плач, а сам стресс, физическая или психическая перегрузка предшествующая плачу.

Грустное настроение

У некоторых родителей есть стойкое убеждение, что плач ребенка не только обыденное явление, но и приносит пользу. Это не так потому, что плач малыша — это сигнал бедствия и призыв о помощи. Причем это относится как к совсем маленьким детям, для которых плач — единственный способ рассказать, что им больно, голодно или холодно, так и к детям постарше.

Плакать или не плакать? Вот в чем вопрос

Полезно ли детям плакать? Только в случае с грудными детьми, когда ребенок, таким образом, может рассказать о дискомфорте. Если ребенок уже может словами описать свою проблему, плач будет сигнализировать о том, что слова не были услышаны. В итоге ребенок понимает, что его плач — глас вопиющего в пустыне и может уйти в себя, замкнуться и даже впасть в депрессию.

Полезно ли плакать при стрессе, депрессии?

Жизнь не может быть вечным праздником и неизбежно после удач, радостных встреч и подъема душевных сил наступает черная полоса. Человек решает постоянно накапливающиеся проблемы, борется с финансовыми неурядицами, разрешает конфликты и опять вступает в белую полосу везения и радости. Но, к сожалению, бывают ситуации, когда люди застревают на черной полосе.

У кого-то нет сил, смириться с потерей близкого человека, кто-то потерял веру в себя, кого-то подкосило предательство или болезнь. В итоге кажется, что белая полоса не наступит никогда и человек постоянно находится в подавленном настроении. Полезно ли плакать в таком состоянии? Однозначно нет потому, что подавленное настроение может смениться еще более тяжелой депрессией. Как выйти из депрессии?

Веселые мультфильмы — лучшее средство от депрессии

Нужно постараться заполнить свою голову светлыми мыслями. Мыслями о радости, смехе, здоровье. Позитивные эмоции включат пусковой механизм для выхода из депрессии. Возможно, кому-то этот способ покажется невыполнимым. Но представьте себе, что вы собираетесь выпить чай. Ваш мозг подсказывает вам, что нужно набрать в чайник воды, включить печку, насыпать заварку в чашку и так далее.

То есть для каждого события существует определенная программа действия. В случае выхода из депрессии мозг тоже должен получить программу действия. Эта программа должна быть написана мыслями о радости и удаче. Далее мозг попытается выполнить поставленную задачу. И это будет первым шагом к белой полосе.

Горы — лучшее средство от депрессии

Полезно ли плакать для глаз?

Наши глаза постоянно моргают и таким образом непрерывно увлажняются. При попадании в глаза соринки, слезы начинают течь непроизвольно, и таким образом из глаз вымывается посторонний предмет. Полезно ли для глаз плакать, если нет необходимости увлажнять глаза? Вероятно, нет, потому что при плаче ткани глаз становятся раздраженными, а веки опухшими.

Плакать от лука полезно ли для глаз?

Фитонциды лука раздражают глаза и могут вызвать жжение и слезотечение. И это малополезно потому, что после перенесенного раздражения тканям нужно будет восстановить свои функции. Как избежать раздражения глаз при нарезании лука? Вот несколько способов:

• Если на улице тепло — нарезайте лук, открыв окно
• Можно включить вентилятор и направить струю воздуха на кухонный стол
• Самый простой способ — подуйте на разделочную доску с луком

Плачут ли животные?

Люди часто проводят параллели между миром животных и людей и пытаются уловить разницу и схожесть. Так вызывают восторги проявления чувств привязанности и нежности между животными одного или даже разных видов. Собаки могут дружить с котами, коты с попугаями, а в дикой природе зафиксированы случаи приема в стаи животных других видов.

Есть случаи выкармливания чужих детенышей. Вызывают умиление ласки и нежность животных во время брачных игр. Но умеют ли они плакать или смеяться? К сожалению, или к счастью, такие проявления эмоционального состояния присущи лишь человеку.

Они умеют улыбаться, но не умеют смеяться и плакать

ВИДЕО: Почему полезно плакать?

Плач получил столько негативных характеристик, что может быть трудно воспринять тот факт, что у него много позитивных аспектов. Эта статья проливает свет на преимущества плача.

Кто говорит плакать вредно для здоровья? Так много было сказано о положительном влиянии смеха, что люди склонны связывать плач исключительно с негативом. То, что слезы вызываются негативными эмоциями, еще не значит, что они несут исключительно негативное влияние.

Как установили исследования, плач тоже может быть полезен для здоровья . Хотя позитивных аспектов у этого эмоционального проявления не больше, чем тех, которые связаны со смехом, они, конечно, не могут быть проигнорированы. Так что, если вы чувствуете, как плачете после грустного события, не сдерживайте эти слезы печали. Сдерживать эмоции на самом деле может быть вредно. Плач позволяет выпустить эмоции и снять напряженность. Это может реально помочь снять стресс, победить депрессию и поднять настроение.

Польза плача для здоровья

• Снижение стресса

Плач может быть полезен для того, чтобы выпустить эмоциональный стресс, который считается основным толчком в развитии проблем с сердцем, высокого кровяного давления и диабета 2 типа. В 15-летнем исследовании человеческих слез, проведенном в Университете Миннесоты под руководством д-ра Уильяма Фрея, было отмечено, что плач помогает очищать организм от химических веществ / гормонов, которые формируются в условиях стресса. Некоторые из основных гормонов стресса устраняются из тела через слезы. Исследователи, однако, отметили, что плач, связанный с резкой лука не являются эффективным для снижения стресса. Исследование показало, что слезы, вызванные горем, печалью или обидой имеют высокое содержание гормонов на основе белков и адренокортикотропного гормона. Все эти гормоны обычно секретируются в ответ на стресс. Именно по этой причине люди, после горя и эмоциональной боли, как правило, чувствуют себя лучше, поплакав. Кроме того, в то время когда мы плачем, мы склонны делать глубокие вдохи, что также способствует
борьбе со стрессом.

• Улучшает настроение

Помимо снятия стресса, плач также может помочь улучшить настроение. В исследовании, опубликованном в журнале социальной и клинической психологии, наблюдали эффекты, а также причины этого проявления эмоций. Счастливые слезы после какого-либо достижения обеспечивали максимальное улучшение в настроении. Повышение настроения наблюдалась также при наличии кого-то, кто мог бы утешить. Подобное выражение своих чувств после личной потери может помочь вам справиться с ситуацией, и после этого вы сможете почувствовать себя лучше.

Другая теория, предложенная учеными, ссылается на связь плача с низким уровнем магния. Было отмечено, что слишком много марганца в организме может вызвать негативное влияние на настроение, который проявляется в виде нервозности и эмоциональных нарушений. Однако так как слезы содержат значительное количество марганца, плач может привести к снижению уровня магния, что может оказать положительное влияние на настроение.

• Выражение эмоций

Считается, что негативные эмоции, если накопятся, могут вызвать психические расстройства, такие как депрессия . Плач помогает выразить эти глубинные эмоции, что помогает вам чувствовать себя лучше. Сдерживание негативных эмоций также может вызвать широкий спектр хронических заболеваний, включая диабет и артрит. Так, освободиться от этого эмоционального груза с помощью плача очень важно для общего благополучия.

• Синтез эндорфинов

Помимо физических упражнений и смеха, даже плач способствует синтезу эндорфинов - химических веществх, которые дают ощущение эйфории. Эндорфины также обладают болеутоляющими свойствами , то есть они предотвращают поступление болевых сигналов в мозг. Это означает, что эндорфины, связанные с плачем, могут также помочь облегчить физическую боль. Так что, если вам хочется плакать после травматического опыта, не стесняйтесь.

• Промывает глаза

Исследования человеческих слез, показали, что они содержат лизоцим, фермент, который хорошо известен своими антибактериальными свойствами. Фермент разрушает бактериальную стенку, что необходимо для их выживания. Это противомикробное свойство человеческих слез помогает остановить бактерии , способные вызвать глазные инфекции. Кроме того, рефлекторные слезы, которые возникающие после воздействия дыма, пыли и лука реально помогают защитить глаза от повреждений, и избежать травм от этих раздражителей.

• Удаляет токсины

Эмоциональные слезы, которые возникают от грусти полны токсичных химических веществ, как выяснилось, в одном исследовании. С помощью плача излишек этих токсичных веществ выводится из организма, что способствует улучшению общего состояния.

• Понижает кровяное давление

Следует отметить, что плач снижает кровяное давление. Очищение от негативных эмоций заставляет нас чувствовать себя лучше, что способствует снижению кровяного давления и частоты сердечных сокращений. Кроме снижения артериального давления, слезы также помогают в снижении частоты пульса.

Хотя плач имеет свои преимущества, вам не придется доводить себя до слез то и дело. Только тогда, когда вы обнаружите, что вы уже не в состоянии нести бремя эмоциональной боли, особенно после травматических эпизодов, нужно просто взять и выплакаться.

Отказ от ответственности: Данная статья написана в информационных целях, и не должна рассматриваться в качестве замены профессиональной медицинской консультации.

Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!

Многие люди слышали, что плакать полезно. Эта гипотеза уже неоднократно подтверждалась научно доказанными фактами. Основная функция слез заключается — они позволяют человеку видеть.

Буквально. Слезы увлажняют глазные яблоки и веко, предотвращают обезвоживание различных слизистых оболочек. Отсутствие смазки, подразумевает отсутствие зрение. Пишет Джерри Бергман: «Без слез жизнь была бы радикально иной для людей, и зрение было бы полностью утрачено».

Собственный антибактериальный и противовирусный агент человека, это — слезы, они имеют множество положительных функций:

• отбивает все микробы;
• защищает от вредного воздействия компьютера, смартфона и телевизора;
• способствует удалению посторонних предметов, мешающих зрению и многое другое.

Плакать полезно и в различных стрессовых ситуациях. В этом случае данная функция способствует снятию напряжению. Люди, плачущие во время нервного напряжения, чувствуют себя намного легче. Их эмоциональное здоровье выше, им легче пережить все сложные моменты в жизни.

Биохимик Уильям Фрей, исследовавший данную функцию организма, обнаружил, что эмоциональные слёзы — те, что происходят в беде или горе, — содержат более токсичные побочные продукты, чем слезы раздражения. Они удаляют токсины из тела, накапливаемые благодаря стрессу. Они похожи на естественную терапию или сеанс массажа.

Отвечая на вопрос относительно того, полезно ли плакать при стрессе? Ответ – да, плач достаточно полезен и помогает восстановить эмоциональное и физическое здоровье человека.

Мнение врачей о плаче

Опытные психологи подробно рассказывают, почему полезно плакать. Их объяснения позволяют составить четкую картину относительно того, в чем полезность данной эмоции и как она влияет на общее состояние человека. Ученые утверждают, что слезы у людей возникли в качестве инструмента самозащиты.

Они увлажняют слизистую и используются, как средство выживания. Эволюционный биолог Орен Хассон предположил, что люди используют слезы, чтобы показать другим, что они уязвимы.

Когда большинство людей видят плачущее лицо, они испытывают желание спросить, что не так, предложить помощь или сопереживание. Эмоциональные слезы свидетельствуют о готовности человека доверять и становиться связанным с поддерживающими сообществами.

Мужчинам свойственна такая эмоция. Они в этот момент открывают свой внутренний мир и высвобождают негативные эмоции. Полезно ли плакать? Ответ – да, это необходимо делать хотя бы изредка. Иначе высока вероятность развития психологических расстройств и серьезных стрессов. Важно всегда помнить об этом, и стараться периодически проявлять такие эмоции.

Причем это можно делать без чьего-либо присутствия.

Какие плюсы от слез для человека?

Это заставляет 9 из 10 человек чувствовать себя легче, снижает стресс и может помочь сохранить здоровье тела. Этот вид эмоциональной разгрузки — бесплатный, доступный почти каждому, и не имеет никаких известных побочных эффектов, кроме красных глаз и жидкого макияжа.

Плач не является сам

ым лучшим средством для антистресса, но последние исследования показывают, что он очень эффективен при исцелении, и что он улучшает настроение 88,8% респондентов, и только 8,4% хуже чувствуют себя. Настолько полезно, что исследователи предполагают, что всем, кто оказался в сложной жизненной ситуации, следует хорошо поплакать и им станет легче, это занятие полезно женщинам.

Смех и гнев имеют свои преимущества. Было показано, что смех способствует:

• заживлению;
• увеличению кровотока;
• снижению уровня гормонов стресса;
• повышению иммунной системы.

Но чем же полезные слезы? Эмоциональные слезы происходят из тех же слезных желез, производящих жидкость, образующую защитную пленку над глазными яблоками. В результате чего, орган получает возможность избавиться от раздражителей, высвобождает лишнюю жидкость, когда глаз становится раздраженным или в него попадает инородное тело.

Поэтому, если девушка внезапно заплакала, не стоит сразу пугаться, может в её в глаз попала соринка.

Значение плача для эмоционального состояния человека

Явление поддерживает так называемую теорию восстановления, что эмоциональные слезы и их содержимое являются одним из способов вернуть тело в равновесие после стрессового события. Концентрация химических веществ вредных для человека возрастает во время эмоционального стресса, и могут быть удалены из организма с помощью слезы. То есть, когда человек плачет в тяжелых для него ситуациях, он освобождает свое тело от вредных токсинов и эмоций. Поскольку неустранимый стресс может увеличить риск сердечного приступа и повредить определенные области человеческого мозга, способность людей плакать имеет ценность выживания.

Другие доказательства подтверждают теорию. Было показано, что слезы, связанные с эмоциями, имеют более высокие уровни некоторых белков, марганца и калия и гормонов, включая пролактин, чем простая слезоточивость из-за попадания в глаз стороннего предмета или раздражения. Марганец является важным питательным веществом, и препятствует замедленному свертыванию крови, проблемам с кожей и снижению уровня холестерина. Калий участвует в нервной работе, контроле мышц и артериальном давлении.

Пролактин является гормоном, участвующим в стрессе, и играет роль в иммунной системе и других функциях организма. Его участие в слезах может помочь объяснить, почему женщины кричат ​​больше, чем мужчины.

У женщин больше пролактина, чем у мужчин, и его уровень возрастает во время беременности, когда частота плача среди женщин значительно увеличивается.

Мнение большинства людей о плаче

Вредно ли плакать, или полезно? Полезных свойств намного больше, особенно, в стрессах и различных эмоциональных ситуациях. Важно отметить, что плач полезен и во время приятных моментов. В этом случае он обладает, практически, теми же полезными свойствами, что и слезы, вызванные стрессом.

Были утверждения о том, что плач может уменьшить боль, хотя исследований в этой области мало.

Контр-теория заключается в том, что слезы не очень помогает организму оправиться от того, что вызвало их. Это увеличивает возбуждение, чтобы стимулировать поведение, способное помочь избежать угрозы. В поддержку этой теории исследования показывают, что чувствительность кожи увеличивается во время и после плача, а дыхание углубляется.

Исследование, проведенное в Тилбургском университете в Нидерландах, показывает, что и мужчины, и женщины будут оказывать более эмоциональную поддержку тому, кто плачет, хотя они менее позитивно оценили того, кто плакал.

Другое исследование показало, что мужчинам нравилось больше всего, когда они плакали, а женщины, когда они этого не делали. Результаты подтверждают теорию о том, что плач — это поведение привязанности, предназначенное для получения помощи от других.