Вороний глаз теневыносливое растение. Чем опасен вороний глаз: вред

В лесах, на склонах оврагов и вдоль берегов рек можно встретить вороний глаз. Это растение, стебель которого увенчан розеткой из четырех, реже – пяти листьев. В ее центре расположен зеленоватый цветок, а в конце лета и осенью – круглая блестящая ягода сине-черного цвета. Эта ягода имеет диаметр до сантиметра, покрыта сизоватым налетом и именно из-за нее растение получило свое название.

Этот представитель флоры известен также под названиями воронец, медвежья трава, крест-трава, ранник и др.

Чаще всего в природе встречается вороний глаз четырехлистный. Он достигает высоты до 40 см, у него длинное ползучее корневище и расположенные крест-накрест листья. У основания листьев образуется зеленоватый цветок, из которого в конце июля вызревает сочная ягода. С началом заморозков наземная часть растения полностью отмирает, а весной от его корневища появляются новые отростки.

Особенности растения

В природе существует около двадцати шести видов этой травы. Растение содержит содержит сапонин паристифин, который является смертельным ядом . Кроме того, в его ягодах и листьях имеются органические кислоты, пектин, витамин С, кумарин,а в корневище – различные сапонины и алкалоиды.

Поскольку вороний глаз содержит ядовитые вещества, в официальной медицинской практике он не применяется. Это растение используется в гомеопатии, а также находит свое применение в народной медицине. В средневековье считалось, что трава обладает свойством отводить злые чары, для чего ее постоянно носили на себе, особенно во время эпидемий.

Несмотря на то, что вороний глаз четырехлистный очень ядовит, содержащиеся в нем активные вещества производят сильный лечебный эффект, в частности, оказывают следующее действие на организм:

  • спазмолитическое;
  • успокаивающее;
  • заживляют раны;
  • противовоспалительное;
  • улучшают работу кишечника и почек.

Это растение используется при лечении невралгии, туберкулеза, сердечной недостаточности, асцита, ларингита, психических заболеваний. Вороний глаз, а особенно свежий сок из него, восстанавливает зрение, успокаивает невралгические боли и мигрень (смазать виски), заживляет раны.

Настойка при сердечной недостаточности

Вороний глаз можно настаивать на спирту или на водке. При сердечной недостаточности и отеках:

  1. 10 ягод (сухих или свежих) настаивают в полулитре водки в течение двух недель.
  2. Процеживают и принимают по 20 капель в воде трижды в день.

Продолжительность курса – не более тех недель, затем нужен перерыв в 10 дней. Также для настойки используется сухая трава (4 ложки на пол-литра водки, настаивать 2 недели).

При запорах и судорогах

При туберкулезе, судорогах, запорах каждые 2 часа принимают по столовой ложке такой настойки (рецепт выше), разведенной в пропорции 2 чайных ложки на стакан воды.

При сотрясении головного мозга

При сотрясении головного мозга трижды в день принимают по 5 капель такой настойки (рецепт выше), разведенной в воде (продолжительность курса – до двух недель).

Что будет, если съесть ягоду?

Крупная яркая ягода вороньего глаза выглядит очень привлекательно и напоминает чернику. Если такая ягода съедена по незнанию или по ошибке, то появляются боли в животе, рвота, начинает кружиться голова. Когда растение попадает внутрь в большой дозе, начинаются судороги, перебои сердечного ритма, и возможен смертельный исход. При приеме внутрь листьев страдает центральная нервная система, а корневище обладает рвотным эффектом.

Считается, что прием одной-двух ягод опасных последствий не вызывает, хотя индивидуальная чувствительность и ранний возраст могут внести поправки в это правило. Смертельной считается доза в 10 ягод, хотя достоверные случаи таких фатальных исходов не зафиксированы .

При отравлении необходимо промыть желудок и ввести препараты, регулирующие работу сердца, для чего следует немедленно вызвать скорую медицинскую помощь, рекомендуется также держать во рту кусочки льда.

При проведении лечения следует помнить, что вороний глаз требует особой осторожности. Это растение противопоказано детям, будущим и кормящим мамам, а также гипертоникам и лицам с повышенной возбудимостью нервной системы.

Это травянистое растение представленное как однолетними, так и многолетними особями. Оно принадлежит к семейству Триллиевых (ранее – Лилейных).

Флора всего мира насчитывает более чем сорок видов растения, однако, самыми распространёнными являются неполный, четырёхлистный и многолистный. четырёхлистный – наиболее знаменитый член семейства благодаря широкому применению в нетрадиционной медицине. Испытать на себе как лечение, так и отравление этим растением могут жители Восточной Европы, Кавказа, Сибири и Средней Азии.

Альтернативные названия растения: волчий глаз, крест-трава, Христов крест, ранник, бешизник и другие.

Как распознать вороний глаз?

Представители данного вида схожи между собой и имеют лишь незначительные отличия. Зная общее описание волчьего глаза, можно избежать опасности его случайного употребления в пищу.

  • Побег зелёный, прямостоячий, одиночный и гладкий, достигает высоты 40 см, увенчан четырёхлистной розеткой, реже – трёх, пяти и более. Сам стебель безлистный.
  • Листья в мутовке широкие, имеют овальную или яйцевидную форму, кончики заостренные, прожилки сетчатые, расположены крест-накрест.
  • Цветок вороньего глаза также одиночный, находится на верхушке стебля и имеет восемь тычинок, четыре раздельных наружных зелёных лепестка в форме вытянутого эллипса и четыре внутренних, более узких, зеленовато-жёлтого цвета.
  • Корневище ветвистое, ползучее, корни разрастаются в рыхлой почве в разные стороны и имеют толщину до 3 мм. С первыми морозами надземная часть растения отмирает, таким образом, оно зимует и весной пускает новые побеги. По их количеству можно определить возраст растения.
  • Ягоды многосемянные, круглые, гладкие, диаметром около 1 см, имеют тёмный окрас с синеватым налётом. Именно иссиня-чёрный цвет определяет, почему растение так называется. Наблюдательные предки отмечали некоторое сходство плодов с глазами птицы, благодаря чему вороний глаз получил своё наименование.

Период цветения начинается в мае, созревания – в конце июля. Цветы имеют неприятный резки запах, а попадание сока растения в глаза или на слизистую вызывает воспаление. Поэтому следует беречь детей от игр в местах, где растут волчьи ягоды и избегать прямого контакта с растением.

Обитает преимущественно в лиственных лесах, на лугах и пастбищах, берегах рек и на болотистых участках. Местность, где растёт вороний глаз, затенённая и с повышенной влажностью, так как это растение избегает воздействия прямых солнечных лучей и предпочитает богатую почву, где может размножаться вегетативным образом.

Вороний глаз в медицине

Ввиду того, что все части этого растения, а особенно – корень и плоды, ядовиты и представляют угрозу здоровью человека, официальная медицина не прибегает к его использованию. Тем не менее, средства на его основе активно используют приверженцы гомеопатии и народные целители.

Сбор и заготовку сырья производят в период цветения, из свежего сока вороньего глаза изготавливают отвары и спиртовые настойки. Применяются также незрелые ягоды вороньего глаза и корневища, богатые алкалоидами.

Лечебные свойства вороньего глаза:

  • отвары из свежесобранного растения обладают успокаивающим эффектом и применяются для лечения невралгии, психических расстройств, головокружения и мигрени. Также снимает повышенное нервное возбуждение;
  • улучщает аппетит, пищеварение, ускоряет обмен веществ и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
  • сок растения имеет ярко выраженный мочегонный эффект и помогает бороться с отёками – результатом нарушения метаболизма;
  • примочками лечатся глазные болезни и воспаления конъюнктивы;
  • свежим соком смазывают раны, которые не заживают, укусы собак и кожные болезни;
  • применим при туберкулезе, лихорадке, ларинготрахеите и бронхите благодаря его противовоспалительным качествам;
  • спиртовые настойки в гомеопатических дозах помогают при сердечной недостаточности и тахикардии, восстанавливают сердечный ритм.

Применять препараты на основе вороньего глаза допустимо только после медицинской консультации в строгой дозировке, предписанной врачом. Любые отклонения от допустимой дозы могут нанести непоправимый ущерб здоровью человека.

Употреблять растение волчий глаз в лечебных целях противопоказано детям, беременным, кормящим и людям с индивидуальной непереносимостью биологически активных веществ в его составе.

Отравление вороним глазом

Чрезвычайно сильную интоксикацию вызывает как случайное употребление ядовитого растения вороньего глаза в пищу, так и малейшее отклонение от дозировки, рекомендованной медиком. Токсины быстро всасываются в кровь и распространяются по всему организму за короткий промежуток времени.

Неотложную скорую помощь необходимо вызвать при наличии хотя бы одного симптома отравления:

  • тошнота, рвота, расстройство желудка и боли в области кишечного тракта;
  • жжение и сухость слизистых рта и гортани;
  • головокружение, мигрень, увеличенные зрачки, затрудненное дыхание;
  • нарушение работы сердца, судороги, паралич.

Доврачебная помощь заключается в промывании желудка с помощью большого количества слабого солевого или марганцевого раствора и введения препаратов, способствующих выведению токсинов. После чего больному следует обеспечить покой и наблюдать за его состоянием до прибытия медиков.

Вороний глаз - это многолетние растение семейства Лилейных, достигающее до 40 см в высоту, не имеющее нижних листьев, но с четырехлистной мутовкой в верхней части. Крайне редко попадаются трехлистные или пяти и более стебли. Но это редкость. Корневище очень длинное, ползучее. Цветет с начала мая, по июнь. В июле-августе появляется единственный плод, содержащий множество семечек. Он располагается в розетке на самой верхушке растения. Вороний глаз – растение очень ядовитое. Особенно ядовиты его ягода и корень. Предпочитает жить в затемненных и влажных местах. Растение очень распространенное, живет по всей Европе, на западе и востоке Сибири и на Кавказе. Всего в мире существует более 40 видов вороньего глаза.

Заготовка и хранение вороньего глаза

Вороний глаз является сезонным лекарственным растением. Его используют в свежем виде во время цветения с середины мая по середину июня. Ягоду вороньего глаза так же принимают только в свежем виде. В прок растение заготавливают в период цветения, до появления ягод. Стебли и листья срезают, затем сушат на солнце. Лучше всего хранить подсушенные растения подвешенными в темном, сухом месте,.

Состав и лечебные свойства вороньего глаза

  1. Вороний глаз ядовит, поэтому его не применяют в официальной медицине. Однако народные знахари и травники с успехом применяют его как спазмолитик, успокаивающее, противовоспалительное, мочегонное и ранозаживляющее средство.
  2. В гомеопатии и народной медицине наиболее широко применится три вида этого растения: вороний глаз четырехлистный; вороний глаз неполный; вороний глаз многолистный.
  3. Все растение содержит сапонин, стероиды, гликозид пиридин А стеблях много флавоноидов, в корневище кумарины и витамин С.

Применение вороньего глаза в народной медицине

Настойки, отвары и ягоды применяются в чистом виде и в виде настоек и отваров при самых разных заболеваниях.

Настой для лечения туберкулеза, запоров и неврозов

Делают по следующему рецепту: на 0,5 водки берется 50 грамм травы вороньего глаза (сушенной или свежей) и ставят на две недели в прохладное и темное место. После того, как настойка отстоялась, процеживаем ее и принимаем по двадцать капель три раза в день, разбавленными в небольшом количестве воды. Курс лечения не более двух недель. Это правило относится ко всем сильнодействующим растительным препаратам. Обязателен перерыв на 10 дней. Затем курс можно повторить.

Водочный настой вороньего глаза при сотрясении головного мозга

Настой готовится следующим образом: на 0,5 водки берется 4 столовые ложки тертого вороньего глаза (ягоды) и ставится на 10 дней в темное прохладное место, затем настой процеживается и принимается по 5 капель три раза в день в течение недели.

При неврозах, судорогах эффективна следующая настойка

На 2 грамма свежей травы берется 200 грамм спирта, заливается, настаивается неделю. После процеживается, принимается 1 столовая ложка настоя на ложку воды в течение всего дня через каждые два часа.

При труднозаживающих ранах, фурункулах применяются ягоды вороньего глаза

Берется столько ягод, сколько необходимо для покрытия травмированных поверхностей, ягоды растираются в ступке. Полученной мазью намазывать раны или фурункулы . Только один раз в день! Можно делать примочки с мазью. В зависимости от сложности ситуации, обычно курс длится не более недели.

Ягоды вороньего глаза при сердечной недостаточности

  • на десяток свежих ягод берется 05. водки, заливается настаивается 15 дней;
  • принимается по 20 капель, разведенных на 50 грамм воды 3 раза в день;
  • курс лечения максимум две недели. Затем делается перерыв на 10 дней.
  • При ларингитах, мигрени, тахикардии , нервных расстройствах

    Также и для профилактики этих болезней можно приготовить и принимать отвар из вороньего глаза: 30 гр сухого, перетолченного в пыль растения греют на водяной бане, в 400 мл воды, после того как закипит, держим 20 минут, даем остыть и процеживаем через мелкую марлю и убирают в холодильник. Ежедневно принимать по 30 мл натощак перед приемом пищи 3 раза в день. Курс лечения отваром идет не более 7 дней, по истечению которых лечебные свойства отвара исчезнут.

    Противопоказания

    Нельзя принимать вороний глаз:

    • детям до 12 лет;
    • беременным на любом сроке;
    • в период лактации;
    • больным почечной недостаточность;
    • при индивидуальной непереносимости.

    Перед тем как начать лечение вороньим глазом обязательно посоветуйтесь с врачом. Помните – вороний глаз это ядовитое растение, вы можете нанести серьезный вред организму.

Ядовитое растение вороний глаз известно практически каждому. Травяные средства быстро завоевывают популярность в результате неудовлетворенности традиционными медикаментами. Широко распространено убеждение, что травяные препараты являются «естественными» и поэтому безобидными. Однако последствия их применения могут быть потенциально опасными для жизни.

Растение вороний глаз принадлежит к роду Paris (Melanthiaceae), который в себя включает 24 вида, места произрастания от Европы до Азии. Некоторые люди путают его с голубикой или черникой, за счет схожести круглых ягод темно-синего цвета.

Вороний глаз имеет общее название «herbaparis», которое впервые было использовано в 1544 году итальянским ботаником Пьер Андреа Маттиоо. В прошлом растение использовалось как противоядие от высокотоксичных веществ, таких как мышьяк или ртуть. Другие распространенные имена Parisquadrifolia на западе: одна ягода, настоящая любовь, Эйнбере (немецкий), парижская песня (французский), ува-де-рапоса (испанский), ferlaufasmári (исландский), firblad, (датский), sudenmarja (финский), ormbär (шведский) ,zhowsho (китайский).

Другие распространенные названия указывают на его черную ягоду (дьявол в кустах) или на ее связи с любовью – четыре листа спариваются, как любовники.

Где произрастает вороний глаз

Что такое вороний глаз? Он является выходцем из Северной и Центральной Европы и в некоторые районы Северной Азии, на Кавказе, в Крыму, Средиземноморье. Он предпочитает заплесневелые, богатые перегноем почвы и лучше всего растет во влажных затененных областях.

Как выглядит вороний глаз? У Parisquadrifolia есть одиночные цветы с четырьмя или более очень узкими зеленоватыми нитевидными лепестками, зелеными лепестковыми чашечками, восемью тычинками. Цветок находится выше одного свитка из четырех или более стеблевых листьев.

Единственный зеленовато-желтый цветок появляется с мая по июнь. Ягода вороний глаз– темно-синего цвета, крупная.

Растет вороний глазв горных вечнозеленых, широколиственных лесах.

Трава вороний глаз- хороший показатель плодородия почв, потому что земля должна быть, по крайней мере, умеренно питательной, чтобы вид процветал. Даже в лучших местах обитания он часто растет редко и вряд ли образует настоящие стенды.

Цветок не особенно очарователен, как и его аромат, обилие мух, которые посещают цветок, определенно притягивается чем-то, однако, возможно, темным пестиком, который, по мнению некоторых специалистов, пахнет гниющим мясом.

Лечебные свойства ядовитого растения

Многие люди, особенно те, кто живет в сельской местности, обращаются к использованию народных рецептовлекарственных трав. Но некоторые растения, например вороний глаз, содержат много активных ингредиентов, которые способны спровоцировать отравления и побочные реакции.

Ядовитое растение вороний глаз содержит органические кислоты (яблочную и лимонную), флавоноиды, пектиновые вещества, кумарин, витамин С, гликозид, паридин. Корневище содержит сапонины стероидного строения.

Зеленые листья предназначены для изготовления настоек, а черная ягода может в сушеном и свежем виде применяться как компонент настоек и отваров.

Из растения выделяют гликозиды, которые являются физиологически активными соединениями, они играют важную роль в лечении новообразований, нарушений гемостаза, воспаления и грибковой инфекции. В народной медицине они полезны при лечении травматических повреждений, укуса змеи, абсцесса, паротита и мастита.

Большое внимание уделяется цитотоксической активности сапонинов корневищ вороньего глаза. Эти компоненты демонстрируют значительную антипролиферативную активность в клетка печени, молочной железы и предстательной железы, что особенно актуально для лечения онкопроцессов. Недавние данные показывают, что панногенилгликозиды обладают антиметастатическим действием на клетки меланомы и противоопухолевой активностью в отношении гепатоцеллюлярной карциномы.

Довольно мало исследований, которые пытаются исследовать механизмы воздействия панногенилазолинов на опухолевые клетки, в основном из-за их низкого содержания в растениях.

В настоящем исследуется механизм цитотоксических эффектов двух сапонинов, выделенных из Parisquadrifolia L. на клетки шейки матки при аденокарциноме.

Ядовитые ягоды вороний глаз, настоянные на спирту, помогают избавиться от головной боли, усталости и повышенной сонливости, острого и хронического воспаления горла. Они применяются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний с нарушением ритма. Достаточно широко Parisquadrifolia используется в китайской медицине и в гомеопатии. Такие препараты помогают при неврологических болях головы и лица.

Семена и ягоды могут быть измельчены в мазь, которая успокаивает кожу и охлаждает ее при воспалении. Корень добавляется в воду, чтобы помочь избавиться от коликов. В некоторых видах содержится широкий спектр стероидных соединений, которые являются потенциальными цитотоксическими агентами.

Растение вороний глазтакже использовалось как афродизиак. Поскольку ягоды и семена влияют на ЦНС и могут оказывать временное положительное влияние на настроение.

Отравление волчьим глазом

Вороний глаз ядовитый или нет? Он относится к ядовитым растениям, опасны все его части. Отравление происходит из-за неправильной его идентификации. Кроме этого,подростки часто экспериментируют с галлюциногенными растениями.

Вороний глаз обыкновенный способен вызвать очень серьезные последствия для организма.

Отравление вороним глазомне имеет характерных симптомов. Клиника больше похожа на отравление ядовитыми грибами или отравление немытыми фруктами.

После приема внутрь развиваются желудочно-кишечные симптомы отравления, главным образом тошнота, рвота, диарея, боль в животе и ЖКТ кровотечения.

Повторные приступы рвоты и диареи могут привести к серьезному обезвоживанию, особенно у детей, с возможным фатальным исходом. Токсичность ягод может привести к печеночному и почечному некрозу.

Симптомы отравления также могут включать в себя головную боль, раздражительность, артралгию, миалгию, беспокойство и неврологическую дисфункцию. Некоторые из этих симптомов, особенно неврологические симптомы, могут быть необратимыми.

Чем опасен вороний глаз? Трава влияет на сердечно-сосудистую систему и вызывает гиперкалиемию, атриовентрикулярные блокады и желудочковые аритмии.

Нейротоксический эффект проявляется в виде неврологических симптомов и признаков, начиная от преимущественно антихолинергических проявлений (мидриаз, покраснение лица, сухость кожи, тахикардия, изменения психического статуса, галлюцинации).

Отравление опасно развитием нервно-мышечных нарушений,атаксии, тахикардии, гипертонии, судорог, слабости, паралича, дыхательной недостаточности.

Первая помощь

Первая помощь заключается в быстром выведении яда из желудка и удалении остатков из кишечника. Терапевтические мероприятия включают в себя первичную детоксикацию путем индуцированной рвоты, промывания желудка и назначения активированного угля, вторичной детоксикации, симптоматического лечения.

Из-за незрелой метаболической и ферментной систем, дети могут быть более восприимчивыми к токсическим и побочным эффектам растения.

Важно! При отравлении вороньим глазом пострадавшему запрещено самостоятельно применять слабительные средства!

Лечение отравления

Пострадавшего в обязательном порядке госпитализируют в отделение реанимации и интенсивной терапии. В больнице проводятся исследования:функции почек и печени, анализ крови (на сахар, биохимия, общий, свертываемость).

При развитии сердечной недостаточности после отравления проводится введение кардиологических препаратов. Некоторым пациентам, в зависимости от выраженности симптомов интоксикации показан форсированный диурез, гемосорбция и гемодиализ.

Своевременное начало лечения позволяет предотвратить или свести к минимуму последствия употребления токсического растения.

Промывание желудка используется только через 1 час после приема значительного количества токсина; многие клинические токсикологи редко используют этот метод.

Как правило, первые симптомы отравления, являются сердечно-сосудистыми, проявляются в виде аритмии и гипотонии в течение 30-120 минут приема внутрь, что часто требует незамедлительной госпитализации. Обусловлено это тем, что вороний глаз обладает сильной кардио токсичностью и стандартные способы первой помощи могут оказаться безрезультативными.

Для того, чтобы поддержать работу печени, сердечную мышцу и вывести быстрее яд из организма назначается внутривенное введение растворов глюкозы и сорбентов.

Повышение рН крови бикарбонатом натрия снижает концентрацию свободного активного вещества и одновременно повышает концентрацию натрия в сыворотке, что снижает вероятность сердечной аритмии.

Описание.

Вороний глаз четырехлистный - травянистое многолетнее растение высотой 15-45 см. Принадлежит семейству лилейных. Имеет простой, прямостоячий стебель. Растет из пазух листьев корневища. На верхушке стебля находится мутовка из 4 овальных листьев. Цветки одиночные, зеленовато-желтого цвета, раздельнолепестные, с двурядным околоцветником из 8 листочков. Плод выглядит как ягода черного цвета. Цветение проходит в мае - июне.

Распространение.

Четырехлистный вороний глаз растет на Кавказе, в Сибири, и в европейской части России. Вороний глаз можно встретить на влажных почвах в широколиственных и смешанных лесах.

Заготовка.

В лекарственных целях берут надземную часть растения. Ядовитое растение вороний глаз запасают в период цветения и свежую настаивают на спирте. В сушеном виде ее применяют редко. Ягоды собирают созревшими и применяют наружно в свежем виде.

Химический состав.

Трава вороньего глаза содержит витамин С, алкалоиды, гликозиды, флавоноиды, кумарины.

Фармакологические свойства.

Оказывает успокаивающее, мочегонное, ранозаживляющее, спазмолитическое действия.

Применение.

Традиционной медициной вовсе не используется. Народная медицина использует траву вороньего глава в виде отваров при водянке и лихорадке. Им же при нервных расстройствах снимают спазмы.

Для лечения невралгии, головокружения, мигреней, психических расстройств, а также нарушений обмена веществ с отеками используют спиртовую настойку из только что собранного вороньего глаза.

Длительно не затягивающиеся раны лечат соком ягод. Ягоды растения также применяются при укусах бешеных собак и фурункулезе.

Четырехлистный вороний глаз используется в гомеопатии. Его свежий сок помогает при лечении мигреней, глазных болезней, нервном возбуждении, головной боли.

Лекарственные препараты.

Настойка вороньего глаза.

2 г только что собранной размельченной травы облить 100 мл 70%-ного спирта, и настаивайте в течение недели, а затем процедите.

При нервном возбуждении.

Столовую ложку настойки растворите в стакане воды и пейте по 1 столовой ложке через каждые 1,5-2 часа, но не более стакана за день.

Противопоказания.

Четырехлистный вороний глаз - ядовитое растение. При отравлении им наблюдается понос, приступы головокружения, колики.

Подумайте и предположите!

Вороний глаз ядовит от корневища до плодов, однако в некоторых его частях яда больше, чем во всех остальных. Какие части растения самые ядовитые?

Ягоды и корневища. Ягоды содержат ядовитые вещества - сапонины: паристифин и парадин, в корневищах содержатся алкалоиды. Но представить себе, как человек будет поедать корневища все же сложно, поэтому главную опасность несут в себе именно ягоды, которые часто путают со съедобными, тем более, что на вкус они совсем не отталкивающи и кстати, содержат витамин С - чем не насмешка природы? Естественно, жертвами вороньего глаза чаще становятся дети, в больших дозах употребление вороньего глаза вызовет судороги и паралич. Будьте внимательны в лесу и следите за детьми.


Александр, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Что еще почитать